Kohti toiminnallisempaa arkea : Ergonomiatyökirja sinulle, jolla kipu on osa elämää
Kärhä, Anni; Sorila, Emmi (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019092319179
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019092319179
Tiivistelmä
Krooninen kipu koskettaa useiden ihmisten elämää. Krooninen kipu aiheuttaa kuormitusta, voimavarojen vähenemistä, toimintakyvyn rajoittumista sekä elämänlaadun heikentymistä. Monet vähentävät aktiivisuuttaan kivun vuoksi. Kuntoutumisen kannalta oleellista onkin sopeutua tilanteeseen, vahvistaa omia kivunhallintakeinoja sekä osallistua mieluisiin aktiviteetteihin kivusta huolimatta.
Tämä opinnäytetyö on toteutettu kehittämistyönä Tyks:n kuntoutusosastolle. Osastolla toteutetaan kuntoutusjaksoja, joiden tavoitteena on parantaa kuntoutujan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Kuntoutusosastolle tullaan useista eri syistä, kuten vaikeiden kipuongelmien vuoksi. Kehittämistyön tuotos on kroonisesta niska- ja selkäkivusta kärsiville suunnattu ergonomiatyökirja.
Ergonomiatyökirja on luotu käytettäväksi osana kuntoutusprosessia. Työkirjan tavoitteena on aktivoida kuntoutujaa pohtimaan ja ymmärtämään ergonomiaan sekä toiminnallisuuteen vaikuttavia tekijöitä. Toiminnallisuuden osatekijöitä havainnollistetaan PEO-mallin (Person Environment Occupation -model) kautta. Työkirjan avulla pyritään kehittämään kuntoutujan omia keinoja arkiergonomian ja toiminnallisuuden edistämiseksi. Chronic pain affects lives of a great amount of people. Chronic pain causes strain, limits performance and decreases assets and quality of life. It is common to become less active due to pain. Finding effective ways to adapt to a situation, strengthening ways to manage pain and participating meaningful activities despite pain are essential matters for rehabilitation.
This thesis was executed as a developmental work in cooperation with Rehabilitation Ward of Turku University Hospital. Rehabilitation Ward of Turku University Hospital executes rehabilitation periods, of which aim is to improve the physical, mental and social performance of the clients. Clients get into Rehabilitation Ward for multiple reasons such as difficult pain disorders. The outcome of the developmental work is a workbook that is intended for individuals who are dealing with chronic neck and back pain.
The workbook is created to be used in rehabilitation processes. Aim of the workbook is to activate client to reflect and comprehend the matters that have an effect on ergonomics and occupational performance. Components of the occupational performance have been illustrated with Person Environment Occupation -model. The aim is to improve the resources of a client to develop the ergonomics of everyday life and occupational performance.
Tämä opinnäytetyö on toteutettu kehittämistyönä Tyks:n kuntoutusosastolle. Osastolla toteutetaan kuntoutusjaksoja, joiden tavoitteena on parantaa kuntoutujan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Kuntoutusosastolle tullaan useista eri syistä, kuten vaikeiden kipuongelmien vuoksi. Kehittämistyön tuotos on kroonisesta niska- ja selkäkivusta kärsiville suunnattu ergonomiatyökirja.
Ergonomiatyökirja on luotu käytettäväksi osana kuntoutusprosessia. Työkirjan tavoitteena on aktivoida kuntoutujaa pohtimaan ja ymmärtämään ergonomiaan sekä toiminnallisuuteen vaikuttavia tekijöitä. Toiminnallisuuden osatekijöitä havainnollistetaan PEO-mallin (Person Environment Occupation -model) kautta. Työkirjan avulla pyritään kehittämään kuntoutujan omia keinoja arkiergonomian ja toiminnallisuuden edistämiseksi.
This thesis was executed as a developmental work in cooperation with Rehabilitation Ward of Turku University Hospital. Rehabilitation Ward of Turku University Hospital executes rehabilitation periods, of which aim is to improve the physical, mental and social performance of the clients. Clients get into Rehabilitation Ward for multiple reasons such as difficult pain disorders. The outcome of the developmental work is a workbook that is intended for individuals who are dealing with chronic neck and back pain.
The workbook is created to be used in rehabilitation processes. Aim of the workbook is to activate client to reflect and comprehend the matters that have an effect on ergonomics and occupational performance. Components of the occupational performance have been illustrated with Person Environment Occupation -model. The aim is to improve the resources of a client to develop the ergonomics of everyday life and occupational performance.