Työhyvinvointi ja tutkimusnäyttö : terveyttä edistävien fyysisten ja psyykkisten toimintatapojen vaikuttavuus
Lammi, Marjaana (2010)
Lammi, Marjaana
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201101171438
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201101171438
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli etsiä ja arvioida tutkimusnäyttöä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen toimintatavoista. Alustava aihe tuli työn toimeksiantajalta, joka on eteläsuomalainen työhyvinvoinnin kehittämiseen erikoistunut yritys. Työn toimeksiantaja toivoi palveluvalikoimansa tueksi näyttöä niistä terveyden edistämisen toimintatavoista joilla voidaan tuloksellisesti edistää ja ylläpitää työikäisten fyysistä ja psyykkistä terveyttä ja hyvinvointia. Opinnäytetyö rajattiin toimeksiantajan toivomuksen mukaisesti koskemaan fyysisen hyvinvoinnin osalta elintapoja sekä psyykkisen hyvinvoinnin osalta työuupumusta ja työnohjausta.
Opinnäytetyö muodostuu yhdestä päätavoitteesta eli tutkimusongelmasta ja viidestä tarkentavasta PICO-kysymyksestä. Asetettuun tutkimusongelmaan etsitään vastausta PICO-kysymyksiä hyödyntäen. Opinnäytetyön toteutus pohjautui näyttöön perustuvaan toimintaan (evidence-based practice) ja eteni sen vaiheiden mukaisesti sisältäen vaiheet 1-3.
Opinnäytetyön aineisto koostuu tutkimusnäytöistä. Aineisto kerättiin kansallisista ja kansainvälisistä tietokannoista sekä eri terveydenhuoltoalan tutkimuslaitosten internetsivuilta. Mukaan valittiin 37 tutkimusta, jotka jaoteltiin aihepiireittäin. Aihepiirit jakautuivat fyysisen hyvinvoinnin osalta fyysiseen aktiivisuuteen, painonhallintaan sekä tupakoinnin ja alkoholin käytön vähentämiseen. Psyykkinen hyvinvointi kohdistui työuupumukseen ja työnohjaukseen. Aineiston keräämisen jälkeen arvioitiin kunkin tutkimuksen näytön astetta, jos sitä ei valmiina löytynyt.
Opinnäytetyö tuotti tuloksena tutkimustietoa eri toimintatapojen vaikuttavuudesta työikäisten terveyttä ja hyvinvointia edistettäessä. Tämän tiedon avulla käytettävissä olevat voimavarat voidaan kohdistaa työhyvinvointia parhaiten edistäviin ja tukeviin toimintatapoihin toimeksiantajan asiakasyrityksissä. Loppu-osiossa pohditaan myös, miten tietoa saadusta näytöstä voitaisiin käytännössä hyödyntää.
Opinnäytetyö muodostuu yhdestä päätavoitteesta eli tutkimusongelmasta ja viidestä tarkentavasta PICO-kysymyksestä. Asetettuun tutkimusongelmaan etsitään vastausta PICO-kysymyksiä hyödyntäen. Opinnäytetyön toteutus pohjautui näyttöön perustuvaan toimintaan (evidence-based practice) ja eteni sen vaiheiden mukaisesti sisältäen vaiheet 1-3.
Opinnäytetyön aineisto koostuu tutkimusnäytöistä. Aineisto kerättiin kansallisista ja kansainvälisistä tietokannoista sekä eri terveydenhuoltoalan tutkimuslaitosten internetsivuilta. Mukaan valittiin 37 tutkimusta, jotka jaoteltiin aihepiireittäin. Aihepiirit jakautuivat fyysisen hyvinvoinnin osalta fyysiseen aktiivisuuteen, painonhallintaan sekä tupakoinnin ja alkoholin käytön vähentämiseen. Psyykkinen hyvinvointi kohdistui työuupumukseen ja työnohjaukseen. Aineiston keräämisen jälkeen arvioitiin kunkin tutkimuksen näytön astetta, jos sitä ei valmiina löytynyt.
Opinnäytetyö tuotti tuloksena tutkimustietoa eri toimintatapojen vaikuttavuudesta työikäisten terveyttä ja hyvinvointia edistettäessä. Tämän tiedon avulla käytettävissä olevat voimavarat voidaan kohdistaa työhyvinvointia parhaiten edistäviin ja tukeviin toimintatapoihin toimeksiantajan asiakasyrityksissä. Loppu-osiossa pohditaan myös, miten tietoa saadusta näytöstä voitaisiin käytännössä hyödyntää.