Mot förändring : Den transteoretiska modellen i handledning av kost- och motionsvanor på mödrarådgivningen

Abstract

Examensarbetet är en del av projektet Pargas rådgivning i utveckling. Projektet är ett samarbete mellan Yrkeshögskolan Novia i Åbo och Pargas Familjehus som har pågått under åren 2008-2010. Detta examensarbete är en fortsättning på en tidigare utredning av utvecklingsbehoven i Pargas rådgivning. Syftet med examensarbetet är att hälsovårdaren på Pargas mödrarådgivning skall få kunskap om den transteoretiska modellen för att kunna tillämpa den i handledning av den väntande familjens kost- och motionsvanor. Målet är att tillverka en produkt för hälsovårdaren för att konkretisera användningen av den transteoretiska modellen i handledningen. Examensarbetet grundar sig i Prochaskas, DiClementes och Norcross transteoretiska modell och den tillämpas i handledningen av den väntande familjen på mödrarådgivningen. Utgående från arbetets teoridel producerades en produkt som fick namnet Fem steg mot förändring. Produkten fungerar som ett hjälpmedel för hälsovårdaren i handledning av den väntande familjens kost- och motionsvanor.

The thesis is a part of the Pargas health center in development project. The two year project started in 2008 and is a cooperation between Novia University of Applied Sciences and Pargas familyhouse. This thesis continues a previous survey of the Pargas health center development needs, made by student’s last year. The aim of the study is to give the nurses knowledge about the transtheoretical model, so they can apply it in the instruction of a new family’s food and exercise habits. The purpose is to develop a product for the nurses that will guide the implematation of the transtheoretical model. The thesis is based on Prochaskas, DiClementes and Norcrosses transtheoretical model and applies to the instruction of new families at the health care center. Based on the teoretical part of the thesis, we made a product named Five steps towards change. The product serves as an aid for the nurse in the instruction of the becoming familys food and exercise habits.

Lopputyö on osa Paraisten neuvolatyön kehittämisprojektia. Projekti toteutetaan yhteistyössä YH Novian ja Paraisten perhetalon kanssa vuosien 2008 – 2010 aikana. Lopputyö jatkaa viimevuotisten opiskelijoiden tekemän selvityksen pohjalta neuvolan kehittämistarpeita. Lopputyön tavoite on lisätä terveydenhoitajien tietoa transteoreettisesta muutosvaihemallista, jotta he voivat soveltaa sitä odottavan perheen ruokailu- ja liikuntatottumusten ohjauksessa. Tavoitteena on myös tehdä tuote terveydenhoitajille. Tuotteen tarkoituksena on havainnollistaa transteoreettisen muutosvaihemallin käyttöä käytännössä. Lopputyö pohjautuu Prochaskan, DiClementen ja Norcrossin transteoreettiseen muutosvaihemalliin. Muutosvaihemalli sovelletaan odottavan perheen ohjaukseen äitiysneuvolassa. Lopputyön teorian avulla on syntynyt tuote, jonka nimi on Viisi askelta kohti muutosta. Tuote toimii terveydenhoitajan apuvälineenä odottavan perheen ruokailu- ja liikuntatottumusten ohjauksessa.