Potkunyrkkeilijöiden lajispesifin suorituskyvyn arviointi - fysioterapia osana kuntotestausta.

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda testipatteristo potkunyrkkeilijöiden lajispesifin suorituskyvyn arvioimista varten. Tarpeen potkunyrkkeilijöiden kuntotestauksesta toi esiin Pori Fight Clubin vastuuvalmentaja. Hän toivoi neuvoja ja ohjausta seuran potkunyrkkeilijöiden kunnon kartoittamiseen. Aiheeseen perehdyttäessä kävi ilmi, ettei lajin harrastajien kuntotestaamisesta ole vakiintuneita testikäytäntöjä eikä aiheesta ole olemassa aiempaa tutkimustietoa. Potkunyrkkeilijöiden lajispesifille kuntotestaukselle on kuitenkin tarvetta, koska potkunyrkkeilijän menestykseen vaikuttavat monipuolisesti eri suorituskyvyn osa-alueet, joiden arvioiminen itse kilpailusuorituksessa on vaikeaa tai jopa mahdotonta.

Potkunyrkkeilyn lajianalyysin, liikuntafysiologian ja fysioterapiatieteen pohjalta analysoitiin mitkä suorituskyvyn osatekijät ovat erityisen tärkeitä potkunyrkkeilyottelussa menestymisen kannalta. Fysioterapeuttisen tiedon pohjalta arvioitiin myös minkälaisia tuki- ja liikuntaelimistön kuormitustekijöitä potkunyrkkeily sisältää. Tärkeimpien suorituskyvyn osatekijöiden ja merkittävimpien kuormitustekijöiden pohjalta koostettiin 13 eri testistä koostuva mahdollisimman lajispesifi kuntotestipatteristo, joka luovutettiin Pori Fight Club ry:n käyttöön. Tämän lisäksi testipatteristo on tar-koitettu kaikkien potkunyrkkeilyn parissa työskentelevien työkaluksi.

The purpose of this thesis was to create a fitness test battery for assessing the sport specific performance of kickboxers. The need for testing kickboxers’ physical performance was first brought up by Pori Fight Club’s head coach. He asked for advice about testing the club’s fighters’ fitness. No test protocols for fitness testing within the sport or previous research on the matter could be found. Never the less there is a need for sport specific testing of kickboxers’ physical performance because the success of a fighter is depended on several different aspects of physical performance that cannot be evaluated during competition.

Based on sport analysis of kickboxing, exercise physiology and physiotherapy science it was determined what aspects of physical performance are most important for success in a kickboxing competition. Physiotherapeutic knowledge was used for determining what are the most significant musculoskeletal stress factors in kickboxing. Based on the most important aspects of physical performance and the most significant musculoskeletal stress factors a fitness test battery consisting of 13 tests was assembled. The test battery was given to Pori Fight Club to be used for assessing the physical performance of their fighters. It can also be used by anyone who’s working within the sport.