Kokemuksia kroonisen kivun lääkkeettömästä hoidosta psykofyysisen fysioterapian keinoin : ryhmäinterventio Suomen Kipu ry:n vertaistukiryhmälle

Abstract

Opinnäytetyö on laadullinen eli kvalitatiivinen tutkimus kroonisen kivun lääkkeettömästä hoidosta psykofyysisen fysioterapian menetelmin, joka toteutettiin ryhmäinterventiona kipukroonikoille. Toimeksiantajana oli Suomen Kipu ry ja tutkimusjoukko muodostui yhdistyksen vapaaehtoisista vertaistukitoimintaan osallistuneista kipukroonikoista ja -kuntoutujista. Päätavoitteena oli tuottaa verkkomateriaalina julkaistavia kotiharjoitteita toimeksiantajan ja kipukuntoutujien vapaaseen päivittäiseen käyttöön. Harjoitteet tukevat kivun hyväksymisprosessia sekä lisäävät ymmärrystä kivusta, ja parantavat kehotietoisuutta sekä kehittävät rentoutumisen taitoa. Ne suunnattiin kipukuntoutujille, heidän kanssaan työskenteleville sosiaali- ja terveydenhoitoalan työntekijöille, vertaistukiryhmien ohjaajille sekä kipukuntoutujien läheisille.

Opinnäytetyö toteutettiin interventiojaksona, jonka aikana tutkittavat osallistuivat kerran viikossa kolmen viikon ajan fysioterapeuttiopiskelijan ohjaamiin tapaamisiin. Interventiojakson jälkeen kaksi vapaaehtoista tutkittavaa osallistui fysioterapeuttiopiskelijan tekemään teemahaastatteluun. Teemahaastattelulla kerättiin aineisto harjoitteiden aikaansaamista kokemuksista kivun laadussa, hyväksymisessä sekä hallitsemisessa. Aineisto litteroitiin ja ryhmiteltiin. Analyysin perusteella valittiin neljä harjoitetta julkaistavaksi. Toimivimmiksi harjoitteiksi koettiin kehon skannaaminen ja maadoittaminen, kivun läpi hengittäminen ja tietoinen hengittäminen sekä kehotietoisuuden yhdistäminen kosketukseen ja mielikuviin. Harjoitteilla saatiin vähintään hetkellisesti, myös pidemmällä aikavälillä, laskettua kivun voimakkuutta ja rentoutettua keho kivun aiheuttamasta jännittyneisyydestä.

The thesis is a qualitative research of experiences of treatment without drugs from patients with chronic pain using methods of physical therapy in mental healthThe thesis was carried out as a group intervention. The thesis was commissioned by Suomen Kipu ry and the participants of the study were people suffering from and rehabilitating from chronic pain, who bwlonged to the peer support group formed by Suomen Kipu ry. The participation in the study was voluntary. The goal of this thesis was to improve the understanding, awareness and acceptance of pain through therapeutic excercises. The therapeutic excercises, published on Suomen Kipu ry´s websites, are directed towards the commissioner of this thesis, chronic pain patients and to people working in the field of social and health care.

The group intervention was taken three weeks, and included meetings held by a physiotherapy student once a week. During the meetings, therapeutic excercises enhancing relaxation and body awarness were instructed to the participants. After the test period two volunteer participants of the test group were thematically interviewed. The four excercises chosen for publication included: body consciousnes ,breathing and image exercises. These exercises affected to the pain experience positively. They diminished pain at least momentarily and in some cases long-lastingly.