Toiminnallinen lihastasapainokartoitus : Mobility Testing Stickin käyttömahdollisuuksien kartoittaminen Puolustusvoimien Urheilukoulun lihastasapainokartoituksessa
Hyytiä, Teemu; Karru, Petteri (2019)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019110820825
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019110820825
Tiivistelmä
Suomen Puolustusvoimien Urheilukoulun toiminta on aloitettu vuonna 1964 silloisen presidentti Urho Kekkosen aloitteesta hänen halutessaan erikoisjoukot suomalaisille huippu-urheilijoille optimaalisen harjoittelun takaamiseksi. Puolustusvoimien Urheilukoulussa varusmiespalveluksensa suorittaa vuosittain noin 150 suomalaista oman lajinsa kansallista sekä kansainvälistä huippua. Heidät koulutetaan tiedusteluaselajiin hyvän fyysisen kuntonsa vuoksi. Kaikki Urheilukouluun saapuvat varusmiehet testataan fysioterapeutin tekemällä lihastasapainokartoituksella ja heidän kehittymistään sekä kuntoaan seurataan palveluksen aikana.
Työn tarkoituksena on kartoittaa suomalaisen innovaation Mobility Testing Stickin käyttömahdollisuuksia Urheilukoulun lihastasapainokartoituksessa, ja luoda vaihtoehtoinen kartoitustapa nykyisin käytössä olevan kartoituksen tilalle, joka on ollut käytössä vuodesta 2016 lähtien.
Suuren testattavien määrän vuoksi kartoitustyypiksi valikoitui screening-tyylinen lihastasapainokartoitus nopean suoritettavuutensa vuoksi. Kartoitus on toiminnallinen ja siinä testattava on aktiivinen toimija passiivisen testauksen sijaan. Kartoituksella halutaan ennaltaehkäistä urheilijoiden alkavia vammoja, nopeuttaa vammoista kuntoutumista, sekä ohjata yksilöllisiä tarpeita optimaalisen harjoittelun ja urheilijana kehittymisen takaamiseksi.
Kartoitukseen valittiin 15 erilaista venyvyyttä, lihasvoimaa sekä liikkeenhallintaa mittaavaa testiä. Testeistä 10 suoritetaan perinteisesti ilman Mobility Testing Stickin tuottamaa dataa ja viidessä käytetään Mobility Testing Stickia. Testiliikkeiden valinnassa otettiin huomioon toimeksiantajan toiveet, sekä valittiin testit uusimman tutkimusnäytön perustella. Mobility Testing Stickin avulla tehtyjen testien tuloksiin ja luotettavuuteen on suhtauduttava harkintaa käyttäen, vielä puutteellisen tutkimusnäytön vuoksi.
Käytettävyydestään huolimatta Mobility Testing Stickin toimivuutta paljon testejä sisältävässä, nopeassa kartoituksessa, voidaan pohtia. Verraten perinteiseen havainnointiin ja sen viemään aikaan, on Mobility Testing Stickin käyttämiseen tarvittava aika huomattava ja kiireessä virheiden mahdollisuus kasvaa. Stickin ominaisuuksia voidaankin paremmin hyödyntää joko yksittäisissä testiliikkeissä, tai runsaammalla ajalla varustetussa lihastasapainokartoituksessa. Sports School in the Finnish Defense Forces has been started operating in 1964 when current president Urho Kekkonen wanted special forces for top athletes in Finland to make sure athletes can perform their daily workouts in proper environment. In Sports School there are yearly approximately 150 conscripts fulfilling their conscript as a Finnish citizen. Every athlete that fulfills their conscript in Sports School takes part to muscle screening test by physiotherapist. Their physical ability is monitored also during their time in Sports School.
The purpose of this study is to scan how new Finnish innovation Mobility Testing Stick can be used in Sports Schools functional muscle screening test and create new test to replace the current testing which has been in use since 2016.
In one testing period there are a lot of athletes to test which is why short screening was chosen to use in the Sports School. This In screening person being tested is active instead of passive that has been used previous testings. Result got from screening are used to prevent injuries and help in individuals’ rehabilitation. Also, to discover athletes personal need to reach their full potential and develop as young athlete.
Fifteen different tests were chosen to be part of the testing which are based on research and wishes of Sports Schools physiotherapist. In ten of the tests Mobility Testing Stick was not used and in 5 it was included. Tests are used to evaluate persons mobility, strength and motor control. Testing results of Mobility Testing Stick needs to ne considered carefully due to lack of any published referece values yet.
Although Mobility Testing Stick is simple to use it takes more time to perform actual tests and analyse results than normal observation. It was noted that testing made in short time increases the risk of decreasing measurement reliability. To increase measurement reliability Mobility Testing Stick reaches its full potential when used with enough time.
Työn tarkoituksena on kartoittaa suomalaisen innovaation Mobility Testing Stickin käyttömahdollisuuksia Urheilukoulun lihastasapainokartoituksessa, ja luoda vaihtoehtoinen kartoitustapa nykyisin käytössä olevan kartoituksen tilalle, joka on ollut käytössä vuodesta 2016 lähtien.
Suuren testattavien määrän vuoksi kartoitustyypiksi valikoitui screening-tyylinen lihastasapainokartoitus nopean suoritettavuutensa vuoksi. Kartoitus on toiminnallinen ja siinä testattava on aktiivinen toimija passiivisen testauksen sijaan. Kartoituksella halutaan ennaltaehkäistä urheilijoiden alkavia vammoja, nopeuttaa vammoista kuntoutumista, sekä ohjata yksilöllisiä tarpeita optimaalisen harjoittelun ja urheilijana kehittymisen takaamiseksi.
Kartoitukseen valittiin 15 erilaista venyvyyttä, lihasvoimaa sekä liikkeenhallintaa mittaavaa testiä. Testeistä 10 suoritetaan perinteisesti ilman Mobility Testing Stickin tuottamaa dataa ja viidessä käytetään Mobility Testing Stickia. Testiliikkeiden valinnassa otettiin huomioon toimeksiantajan toiveet, sekä valittiin testit uusimman tutkimusnäytön perustella. Mobility Testing Stickin avulla tehtyjen testien tuloksiin ja luotettavuuteen on suhtauduttava harkintaa käyttäen, vielä puutteellisen tutkimusnäytön vuoksi.
Käytettävyydestään huolimatta Mobility Testing Stickin toimivuutta paljon testejä sisältävässä, nopeassa kartoituksessa, voidaan pohtia. Verraten perinteiseen havainnointiin ja sen viemään aikaan, on Mobility Testing Stickin käyttämiseen tarvittava aika huomattava ja kiireessä virheiden mahdollisuus kasvaa. Stickin ominaisuuksia voidaankin paremmin hyödyntää joko yksittäisissä testiliikkeissä, tai runsaammalla ajalla varustetussa lihastasapainokartoituksessa.
The purpose of this study is to scan how new Finnish innovation Mobility Testing Stick can be used in Sports Schools functional muscle screening test and create new test to replace the current testing which has been in use since 2016.
In one testing period there are a lot of athletes to test which is why short screening was chosen to use in the Sports School. This In screening person being tested is active instead of passive that has been used previous testings. Result got from screening are used to prevent injuries and help in individuals’ rehabilitation. Also, to discover athletes personal need to reach their full potential and develop as young athlete.
Fifteen different tests were chosen to be part of the testing which are based on research and wishes of Sports Schools physiotherapist. In ten of the tests Mobility Testing Stick was not used and in 5 it was included. Tests are used to evaluate persons mobility, strength and motor control. Testing results of Mobility Testing Stick needs to ne considered carefully due to lack of any published referece values yet.
Although Mobility Testing Stick is simple to use it takes more time to perform actual tests and analyse results than normal observation. It was noted that testing made in short time increases the risk of decreasing measurement reliability. To increase measurement reliability Mobility Testing Stick reaches its full potential when used with enough time.