Terveyden edistämisen teemapäivät Hiittenhovin mielenterveyskuntoutujille
Brown, Laura; Huhtaniemi, Noora (2019)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112522280
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112522280
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa terveyden edistämisen teemapäiviä Harjavallassa sijaitsevan tuetun asumisyksikön Hiittenhovin mielenterveyskuntoutujille. Tavoitteena oli lisätä mielenterveyskuntoutujien tietoutta terveyden edistämisestä, herättää kysymyksiä ja ajatuksia sekä haluja muuttaa Hiittenhovin asukkaiden elintapoja ja näin edistää heidän terveyttään. Opinnäytetyössä aiheina ovat tupakointi, kakkostyypin diabetes, ylipaino ja suun terveys.
Mielenterveyskuntoutujien terveyden edistäminen on tärkeää, sillä heidän eliniän odote on alhaisempi kuin mieleltään terveillä henkilöillä. Terveelliset elintavat vaikuttavat positiivisesti psyykkiseen terveyteen. Puolet psykoosisairauksista ja mielialahäiriöistä kärsivistä ovat ylipainoisia. Epäterveellisillä elintavoilla on myös negatiivisia vaikutuksia lääkeaineitten imeytymiseen. Esimerkiksi tupakoinnilla on vaikutusta eri lääkeaineitten imeytymiseen ja näin ollen niiden pitoisuuteen kehossa. Tiedottaminen terveellisten elintapojen vaikutuksista ja kannustaminen niiden noudattamiseen tulisikin olla osa päivittäistä toimintaa.
Hiittenhovissa käytiin pitämässä terveyden edistämisen teemapäiviä kahtena päivänä. Jokaisella käyntikerralla käsiteltiin kaksi eri aihetta. Osallistuminen oli vapaaehtoista kaikille Hiittenhovin asukkaille. Luento-osuudet toteutettiin diaesitysten avulla ja jakamalla materiaali aiheesta osallistujille. Luento-osuuksien jälkeen oli keskustelua käsitellystä aiheesta ja pienimuotoisia tehtäviä. Jokaisen aiheen jälkeen osallistujilla oli myös mahdollisuus antaa palautetta aiheista.
Asukkailta saaduista palautteista voidaan päätellä aiheitten herättäneen ajatuksia heidän terveyden tilastaan sekä terveellisten elintapojen noudattamisesta. Samaa tuki myös henkilökunnalta saatu suullinen palaute. Sitä, miten moni oikeasti lähtee muuttamaan elintapojaan teemapäivien jälkeen, on vaikea arvioida. Jatkossa olisikin varmasti Hiittenhovin asukkaitten edunmukaista pitää vaikkapa viikoittain terveyden edistämisen teemapäiviä ja esimerkiksi harjoitella terveellisten aterioitten valmistamista. Tämän työn kohderyhmän vapaaehtoisen osallistumisen vuoksi ei pystytä arvioimaan projektin konkreettisia ja pitkäaikaisia vaikutuksia. The purpose of this thesis was to carry out health promotion theme days for the mental rehabilitation patients of Hiittenhovi, a supported living facility in Harjavalta. In our thesis we aimed to increase the awareness of health promotion, to raise questions and thoughts, and to persuade mental rehabilitation patients to change their lifestyle in a way to promote their health. The topics of this thesis are smoking, type 2 diabetes, obesity and oral health.
Promoting the health of mental rehabilitation patients is important because their life expectancy is lower than that of healthy people. Healthy living has a positive impact on mental health. Of people with psychotic illnesses and mood disorders, half are overweight. Unhealthy lifestyles also have negative effects on drug absorption. For example, smoking has an effect on the absorption of various drugs and hence on their concentration in the body. Awareness and promotion of the impact of healthy lifestyles should therefore be part of daily activities.
The health promotion theme days were held in Hiittenhovi over two days. Each visit covered two different topics. Participation was voluntary for all residents of Hiittenhovi. The lectures consisted of slide shows, with material on the topic being distributed to the participants. After the lectures there was discussion on the topics and small tasks. After each topic, participants also had the opportunity to provide feedback on the topics.
The feedback from the mental rehabilitation patients in Hiittenhovi suggests that the topics have got them thinking about their state of health and the importance of following a healthy lifestyle. The same was supported by verbal feedback from staff. It is difficult to judge how many people are actually going to change their lifestyle after the theme days. In the future, it would certainly be in the interest of the inhabitants of Hiittenhovi to have, for example, weekly health promotion days and, for example, to practice preparing healthy meals. Due to the voluntary participation of the target group of this work, it is not possible to evaluate the concrete and long-term effects of the project.
Mielenterveyskuntoutujien terveyden edistäminen on tärkeää, sillä heidän eliniän odote on alhaisempi kuin mieleltään terveillä henkilöillä. Terveelliset elintavat vaikuttavat positiivisesti psyykkiseen terveyteen. Puolet psykoosisairauksista ja mielialahäiriöistä kärsivistä ovat ylipainoisia. Epäterveellisillä elintavoilla on myös negatiivisia vaikutuksia lääkeaineitten imeytymiseen. Esimerkiksi tupakoinnilla on vaikutusta eri lääkeaineitten imeytymiseen ja näin ollen niiden pitoisuuteen kehossa. Tiedottaminen terveellisten elintapojen vaikutuksista ja kannustaminen niiden noudattamiseen tulisikin olla osa päivittäistä toimintaa.
Hiittenhovissa käytiin pitämässä terveyden edistämisen teemapäiviä kahtena päivänä. Jokaisella käyntikerralla käsiteltiin kaksi eri aihetta. Osallistuminen oli vapaaehtoista kaikille Hiittenhovin asukkaille. Luento-osuudet toteutettiin diaesitysten avulla ja jakamalla materiaali aiheesta osallistujille. Luento-osuuksien jälkeen oli keskustelua käsitellystä aiheesta ja pienimuotoisia tehtäviä. Jokaisen aiheen jälkeen osallistujilla oli myös mahdollisuus antaa palautetta aiheista.
Asukkailta saaduista palautteista voidaan päätellä aiheitten herättäneen ajatuksia heidän terveyden tilastaan sekä terveellisten elintapojen noudattamisesta. Samaa tuki myös henkilökunnalta saatu suullinen palaute. Sitä, miten moni oikeasti lähtee muuttamaan elintapojaan teemapäivien jälkeen, on vaikea arvioida. Jatkossa olisikin varmasti Hiittenhovin asukkaitten edunmukaista pitää vaikkapa viikoittain terveyden edistämisen teemapäiviä ja esimerkiksi harjoitella terveellisten aterioitten valmistamista. Tämän työn kohderyhmän vapaaehtoisen osallistumisen vuoksi ei pystytä arvioimaan projektin konkreettisia ja pitkäaikaisia vaikutuksia.
Promoting the health of mental rehabilitation patients is important because their life expectancy is lower than that of healthy people. Healthy living has a positive impact on mental health. Of people with psychotic illnesses and mood disorders, half are overweight. Unhealthy lifestyles also have negative effects on drug absorption. For example, smoking has an effect on the absorption of various drugs and hence on their concentration in the body. Awareness and promotion of the impact of healthy lifestyles should therefore be part of daily activities.
The health promotion theme days were held in Hiittenhovi over two days. Each visit covered two different topics. Participation was voluntary for all residents of Hiittenhovi. The lectures consisted of slide shows, with material on the topic being distributed to the participants. After the lectures there was discussion on the topics and small tasks. After each topic, participants also had the opportunity to provide feedback on the topics.
The feedback from the mental rehabilitation patients in Hiittenhovi suggests that the topics have got them thinking about their state of health and the importance of following a healthy lifestyle. The same was supported by verbal feedback from staff. It is difficult to judge how many people are actually going to change their lifestyle after the theme days. In the future, it would certainly be in the interest of the inhabitants of Hiittenhovi to have, for example, weekly health promotion days and, for example, to practice preparing healthy meals. Due to the voluntary participation of the target group of this work, it is not possible to evaluate the concrete and long-term effects of the project.