Nuoren itsetuntoon vaikuttavat tekijät

Abstract

Itsetunto tarkoittaa jokaisen henkilön omaa käsitystä itsestään ja sitä, onko hän sellaisenaan arvokas ja hyväksytty. Sen pohja muodostuu lapsuuden ja nuoruuden aikana ja tämän vuoksi onkin tärkeää selvittää, mitkä tekijät vaikuttavat nuoren itsetunnon kehittymiseen. Huono itsetunto voi johtaa mielenterveysongelmien syntyyn, jonka vuoksi ennaltaehkäisy ja itsetunnon parantaminen ovat tärkeitä.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää 12-22-vuotiaiden nuorten itsetuntoon vaikuttavia tekijöitä. Tavoitteena oli eritellä nuoren itsetuntoon vaikuttavia ulkoisia eli ulkopuolelta vaikuttavia tekijöitä, ja sisäisiä eli itsestä lähteviä tekijöitä. Työ toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena (n=32) ja se on osa NIKO-projektia, jonka tarkoituksena on ennaltaehkäistä nuorten nikotiinituotteiden käyttöä. Työn aineisto koottiin hakemalla tietoa luotettavista tietokannoista, esimerkiksi Cinahl ja PubMed.

Opinnäytetyön tuloksista selvisi, että ulkoisista tekijöistä nuoren itsetunnon pohjan luo lapsuusajan kokemukset ja varhaiset sosiaaliset suhteet. Rakastava ja tukeva vanhemmuus auttaa itsetunnon rakentumisessa, mutta traumat lapsuudessa vaikuttavat itsetuntoon negatiivisesti. Nuoruudessa suhteet muihin nuoriin koulussa ja kaveriporukoissa vaikuttavat itsetuntoon. On tärkeää, että nuori kokee ihmissuhteissaan itsensä hyväksytyksi ja arvokkaaksi. Myös kulttuurin tuomat ulkonäköpaineet ja sosiaalinen media vaikuttavat nuoren itsetuntoon ja kokemukseen omasta arvokkuudesta. Sisäisiä itsetuntoon vaikuttavia tekijöitä ovat esimerkiksi henkilön oma persoonallisuus ja hormonaaliset vaikutukset.

Tulosten perusteella tutkimusta tulisi jatkaa, sillä vaikka itsetunnosta ja sen seurauksista löytyi paljon tutkimustietoa, vain harva niistä perehtyi itsetuntoon vaikuttaviin tekijöihin. Tietoa itsetuntoon vaikuttavista tekijöistä tulisi levittää lasten ja nuorten vanhemmille sekä nuorille itselleen esimerkiksi neuvolan ja koulun kautta, jotta voidaan edistää itsetunnon positiivista kehittymistä.

Self-esteem means each person’s own idea about themselves and that are they valuable and accepted as they are. The basis is formed during childhood and youth and that is why it is important to establish what factors are affecting on the development of an adolescent’s self-esteem. Poor self-esteem can lead to the emergence of mental health problems which is why prevention and improving self-esteem are important.

The aim of this thesis was to find out the factors affecting on adolescents’ (aged 12-22) selfesteem. The objective was to specify the internal factors (self-directed) and external factors (from outside influencing). The study was carried out as a narrative literature review (n=32) and it was a part of a NIKO-project which is aiming to prevent adolescents’ use of nicotine products. The data of the study was collected from reliable databases, for example Cinahl and PubMed.

The results of the thesis show that the external factors for adolescent’s self-esteem are created by the experiences of childhood and early social relationships. Loving and supportive parenting benefits the development of self-esteem but traumatic experiences in childhood affect the selfesteem negatively. The relationships to other adolescents in school and friend groups during the youth have an affect on self-esteem.

It is important that the adolescent experiences himself/herself as accepted and valued. In addition, the pressure of appearance and social media affect on adolescent’s self-esteem and experience of their own value. Internal affects on self-esteem are for example a person’s own personality and hormones. The results show that the study should be continued because even though self-esteem and its consequences had a lot of research studies, only a few of them explored the factors behind the self-esteem. Knowledge about the factors affecting on self-esteem should be distributed among the parents of children and adolescents and to the adolescents themselves for example through maternity clinic and schools so the development of positive self-esteem can be promoted.