Soveltavaa liikuntaa asumisyksikön asukkaille

Abstract

Tämän opinnäytetyön aiheena oli selvittää soveltavan liikunnan eri mahdollisuuksia KVPS Tukenan asumisyksikössä. Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli ohjata soveltavaa liikuntaa kehitysvammaisille asumisyksikön lähimaastossa. Sovelsin toimintaa niin, että se oli mahdollista kaikille halukkaille osallistujille. Opinnäytetyön tavoitteena oli edistää ja ylläpitää kehitysvammaisten fyysistä, psyykkistä sekä sosiaalista hyvinvointia. Tärkeintä minulle oli luoda onnistumisen ja ilon kokemuksia soveltavan liikunnan kautta.

Pyrin huomioimaan toimintaa suunniteltaessa liikkujien erityistarpeet, kuten vammat ja sairaudet. Eri teoriatiedon sekä tutkimusmetodien pohjalta pystyin suunnittelemaan soveltavan liikunnan toimintaa asukkaille. Opinnäytetyön tutkimusmenetelminä käytin 1) osallistuvaa havainnointia selvittämään asukkaiden toimintakykyä; 2) avointa haastattelua selvittämään asukkaiden toiveita sekä aiempia liikuntakokemuksia; 3) kyselyä selvittämään työntekijöiden toiveita ja ideoita toiminnan suhteen.

Opinnäytetyö koostuu teoriaosuudesta, toiminnallisesta osuudesta sekä raporttiosasta. Opinnäytetyön teoriaosuudessa käsitellään kehitysvammaisuuden ja soveltavan liikunnan käsitteitä, jotka ovat tämän opinnäytetyön keskeisimmät käsitteet. Teoreettinen viitekehys luo pohjan tälle opinnäytetyölle. Toiminnallisessa osuudessa raportoin soveltavan liikunnan tuokioista, jotka järjestin kesän (2019) aikana.

Työn tuotoksena suunnittelin pienimuotoisen soveltavan liikunnan oppaan. Opas on tiivistelmä opinnäytetyöstä ja se sisältää vinkkejä soveltavan liikunnan ohjaamiseen erityisryhmille. Oppaan avulla henkilökunta voisi myös jatkossa järjestää soveltavan liikunnan toimintaa asumisyksikön asukkaille.