Katse kehoon ja mieleen - Psykofyysisten fysioterapiamenetelmien vaikutus hyvinvointiin: Kirjallisuuskatsaus
Hakala, Hilla; Lehto, Ida (2019)
Hakala, Hilla
Lehto, Ida
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112823167
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112823167
Tiivistelmä
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jossa keho ja mieli ovat jatkuvasti yhteydessä toisiinsa. Usein paneudutaan vain somaattisten oireiden hoitamiseen ja tarkastellaan ongelmaa keskittyen ainoastaan oirehtivaan kohtaan kehossa. Psykofyysisessä fysioterapiassa huomioidaan ihminen kokonaisvaltaisesti, ja sen eri menetelmien avulla voidaan saada työkaluja, jotka lisäävät kehotietoisuutta ja sitä kautta ihminen voi oppia uusia ratkaisumalleja ongelmiinsa.
Tässä opinnäytetyössä käsitellään ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä, psykofyysistä fysioterapiaa ja sen menetelmiä sekä niiden vaikutuksia hyvinvointiin. Opinnäytetyön tarkoituksena on tuoda esille ajankohtaista tietoa psykofyysisen fysioterapian menetelmistä ja käyttötarkoituksista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Tavoitteena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla, millaisia vaikutuksia psykofyysisen fysioterapian menetelmillä on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kirjallisuushaku tehtiin PubMed- ja PEDro-tietokantoihin. Kirjallisuuskatsauksen analyysiin ja synteesiin valikoitui 12 tutkimusta, joissa selvitetään eri psykofyysisen fysioterapian menetelmien vaikutuksia psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Tutkimukset käsittelevät kroonista alaselän kipua, Parkinsonin tautia, syömishäiriöitä, näkövammoja, kroonista tuki- ja liikuntaelimistön kipua, epäspesifiä kroonista kipua, epäspesifiä kroonista niskakipua, aivohalvausta sekä kroonista whiplash-häiriötä. Tutkimuksissa käytetyt menetelmät ovat Basic Body Awareness Therapy, mindfulness-pohjaiset terapiat, psykodynaaminen fysioterapia, Feldenkrais-menetelmä ja Alexander-tekniikka.
Tulokset osoittavat, että psykofyysisen fysioterapian menetelmistä on hyötyä sekä psyykkiseen että fyysiseen terveyteen eri sairauksien hoidossa. Menetelmistä on ollut hyötyä muun muassa kivun lievittämiseen, ahdistuneisuuden vähentämiseen, elämänlaadun kohentumiseen sekä kehotietoisuuden lisääntymiseen.
Tässä opinnäytetyössä käsitellään ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä, psykofyysistä fysioterapiaa ja sen menetelmiä sekä niiden vaikutuksia hyvinvointiin. Opinnäytetyön tarkoituksena on tuoda esille ajankohtaista tietoa psykofyysisen fysioterapian menetelmistä ja käyttötarkoituksista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Tavoitteena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla, millaisia vaikutuksia psykofyysisen fysioterapian menetelmillä on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Kirjallisuushaku tehtiin PubMed- ja PEDro-tietokantoihin. Kirjallisuuskatsauksen analyysiin ja synteesiin valikoitui 12 tutkimusta, joissa selvitetään eri psykofyysisen fysioterapian menetelmien vaikutuksia psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Tutkimukset käsittelevät kroonista alaselän kipua, Parkinsonin tautia, syömishäiriöitä, näkövammoja, kroonista tuki- ja liikuntaelimistön kipua, epäspesifiä kroonista kipua, epäspesifiä kroonista niskakipua, aivohalvausta sekä kroonista whiplash-häiriötä. Tutkimuksissa käytetyt menetelmät ovat Basic Body Awareness Therapy, mindfulness-pohjaiset terapiat, psykodynaaminen fysioterapia, Feldenkrais-menetelmä ja Alexander-tekniikka.
Tulokset osoittavat, että psykofyysisen fysioterapian menetelmistä on hyötyä sekä psyykkiseen että fyysiseen terveyteen eri sairauksien hoidossa. Menetelmistä on ollut hyötyä muun muassa kivun lievittämiseen, ahdistuneisuuden vähentämiseen, elämänlaadun kohentumiseen sekä kehotietoisuuden lisääntymiseen.