Tapaustutkimus paljasjalkakenkien vaikutuksista patellofemoraalikipuun
Pahkala, Sami; Honkala, Aleksi (2019)
Pahkala, Sami
Honkala, Aleksi
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112923435
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112923435
Tiivistelmä
Patellofemoraalikipu on yksi yleisimmistä juoksuvammoista. Se on sitkeä vaiva, joka voi kestää useita vuosia. Juoksutekniikan muutoksilla voidaan vähentää patellofemoraalikivusta kärsivien juoksijoiden oireita. Paljasjalkakenkien tiedetään muuttavan juoksun biomekaniikkaa ja vähentävän polven biomekaanista kuormitusta. Nykyaikaiset juoksukengät eivät ole tehokkaita ennaltaehkäisemään juoksuvammoja. Niiden on todettu jopa lisäävän kuormitusvoimia kolminkertaiseksi verrattuna paljain jaloin juoksuun.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa tietoa fysioterapeuteille, kuntoilijoille ja muille asiasta kiinnostuneille paljasjalkakenkien vaikutuksista, patellofemoraalikivusta ja niiden välisestä mahdollisesta yhteydestä. Tavoitteena oli selvittää, miten asteittainen siirtyminen paljasjalkakenkien käyttöön vaikuttaa juoksijoiden patellofemoraalikipuun.
Interventio kesti viisi kuukautta, jonka aikana neljä inkluusiokriteerit täyttävää kohdehenkilöä siirtyi käyttämään Feelmax-paljasjalkakenkiä juoksun aikana. Inkluusiokriteerinä oli epämääräinen polvikipu juoksun aikana. Kohdehenkilöillä ei saanut olla aikaisempaa polvioperaatiota eikä kokemusta paljasjalkakengistä. Tutkimusmetodina oli tapaustutkimus, joka sisälsi alku- ja loppuseurantavaiheen.
Juoksun biomekaniikkaa analysoimme suurnopeuskameralla. Kohdehenkilöiden koettua kipua juoksun/hölkän aikana arvioimme Patellofemoral Pain Syndrome Severity Scale -lomakkeella. Jalkaholvin jäykkyyttä mitattiin Sit-to-Stand Navicular Drop -testillä.
Juoksun biomekaniikassa ei intervention aikana tapahtunut suuria muutoksia. Yksi kohdehenkilö siirtyi kanta-askelluksesta päkiäaskellukseen, yksi siirtyi kanta-askelluksesta keskijalka-askellukseen, yksi jatkoi päkiäaskelluksella ja yksi kanta-askelluksella juoksemista. Kolmen kohdehenkilön kokema kipu väheni ja yhdellä pysyi saman kaltaisena intervention aikana. Sit-to-Stand Navicular Drop -testin tulokset vaihtelivat joka mittauskerta, eikä jalkaholvin jäykkyydessä tapahtunut huomattavia muutoksia.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa tietoa fysioterapeuteille, kuntoilijoille ja muille asiasta kiinnostuneille paljasjalkakenkien vaikutuksista, patellofemoraalikivusta ja niiden välisestä mahdollisesta yhteydestä. Tavoitteena oli selvittää, miten asteittainen siirtyminen paljasjalkakenkien käyttöön vaikuttaa juoksijoiden patellofemoraalikipuun.
Interventio kesti viisi kuukautta, jonka aikana neljä inkluusiokriteerit täyttävää kohdehenkilöä siirtyi käyttämään Feelmax-paljasjalkakenkiä juoksun aikana. Inkluusiokriteerinä oli epämääräinen polvikipu juoksun aikana. Kohdehenkilöillä ei saanut olla aikaisempaa polvioperaatiota eikä kokemusta paljasjalkakengistä. Tutkimusmetodina oli tapaustutkimus, joka sisälsi alku- ja loppuseurantavaiheen.
Juoksun biomekaniikkaa analysoimme suurnopeuskameralla. Kohdehenkilöiden koettua kipua juoksun/hölkän aikana arvioimme Patellofemoral Pain Syndrome Severity Scale -lomakkeella. Jalkaholvin jäykkyyttä mitattiin Sit-to-Stand Navicular Drop -testillä.
Juoksun biomekaniikassa ei intervention aikana tapahtunut suuria muutoksia. Yksi kohdehenkilö siirtyi kanta-askelluksesta päkiäaskellukseen, yksi siirtyi kanta-askelluksesta keskijalka-askellukseen, yksi jatkoi päkiäaskelluksella ja yksi kanta-askelluksella juoksemista. Kolmen kohdehenkilön kokema kipu väheni ja yhdellä pysyi saman kaltaisena intervention aikana. Sit-to-Stand Navicular Drop -testin tulokset vaihtelivat joka mittauskerta, eikä jalkaholvin jäykkyydessä tapahtunut huomattavia muutoksia.