NYT-liikunnalla liikkumattomista liikkuvia
Juha, Glad (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019120223894
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019120223894
Tiivistelmä
Helsingin liikuntavirasto (nykyään Helsingin liikuntapalvelut) aloitti 2013 Nuorten yhteiskuntatakuu -hankkeen, NYT- liikunnan, josta tuli vuonna 2018 osa Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden vakinaista toimintaa. NYT- liikunnan pääkohderyhmänä ovat ennestään liikuntaa harrastamattomat 18–29-vuotiaat helsinkiläiset. NYT-liikunnan tavoitteena on ollut edistää kohderyhmänsä kokonaisvaltaista hyvinvointia liikunnan ja ohjauksen keinoin.
Tämän kehittämistyön tavoitteena oli saada tietoa henkilöistä, jotka osallistuivat NYT- liikuntaan ja henkilöistä, jotka eivät olleet ennen NYT- liikuntaan osallistumista harrastaneet liikuntaa. Tutkimuksen pääkohderyhmänä olivat ne, jotka eivät olleet harrastaneet liikuntaa ennen NYT-liikunnan tunneille osallistumista. Lisäksi selvitettiin niitä tekijöitä, jotka näyttivät edistävän liikunnan harrastuksen aloittamista.
Kvantitatiivinen tutkimus toteutettiin keväällä 2017 kyselynä NYT- liikunnan asiakkaille. Kyselyt toteutettiin NYT-liikuntatuntien yhteydessä kaikille osallistujille. Kyselyn tarkoituksena oli selvittää, miten matalan kynnyksen liikuntapalvelut pitäisi toteuttaa, jotta liikuntaa harrastamattomat saataisiin niihin osallistumaan. Tutkimuksessa selvitettiin, mistä saatiin tieto NYT-liikunnan toiminnasta ja mihin asioihin oltiin tyytyväisiä. Kyselyllä selvitettiin myös, mitkä asiat olivat NYT-liikunnan toiminnassa merkityksellisiä ja miten toiminta vaikutti elämänlaatuun.
Kyselyyn vastasi 389 henkilöä, joista 28 ei ollut harrastanut liikuntaa ennen NYT-liikunnan toimintaan osallistumista. Tämän tutkimuksen perusteella tärkeimmät asiat liikuntaa harrastamattomien saamiseksi liikunnan pariin näyttävät olevan seuraavat: 1. kohderyhmä pitää tavoittaa, 2. toiminnan pitää olla maksutonta, 3. toimintaan pitää päästä ilmoittamatta mukaan, 4. osallistumisen pitää olla helppoa, 5. toimintaan ei tarvitse sitoutua, 6. toiminnassa pitää olla alkeistaso, 7. toiminnan ja ohjauksen pitää olla laadukasta, 8. toiminnassa pitää olla hyvä tunnelma.
Kyselyyn vastanneista, jotka eivät olleet aikaisemmin harrastaneet yhtään liikuntaa, kahdeksan kertoi saaneensa liikunnasta uuden harrastuksen. Tämän perusteella voidaan todeta, että 29 % ennestään liikuntaa harrastamattomista on aloittanut liikunnan harrastamisen NYT-liikunnan ansiosta.
Tämän kehittämistyön tavoitteena oli saada tietoa henkilöistä, jotka osallistuivat NYT- liikuntaan ja henkilöistä, jotka eivät olleet ennen NYT- liikuntaan osallistumista harrastaneet liikuntaa. Tutkimuksen pääkohderyhmänä olivat ne, jotka eivät olleet harrastaneet liikuntaa ennen NYT-liikunnan tunneille osallistumista. Lisäksi selvitettiin niitä tekijöitä, jotka näyttivät edistävän liikunnan harrastuksen aloittamista.
Kvantitatiivinen tutkimus toteutettiin keväällä 2017 kyselynä NYT- liikunnan asiakkaille. Kyselyt toteutettiin NYT-liikuntatuntien yhteydessä kaikille osallistujille. Kyselyn tarkoituksena oli selvittää, miten matalan kynnyksen liikuntapalvelut pitäisi toteuttaa, jotta liikuntaa harrastamattomat saataisiin niihin osallistumaan. Tutkimuksessa selvitettiin, mistä saatiin tieto NYT-liikunnan toiminnasta ja mihin asioihin oltiin tyytyväisiä. Kyselyllä selvitettiin myös, mitkä asiat olivat NYT-liikunnan toiminnassa merkityksellisiä ja miten toiminta vaikutti elämänlaatuun.
Kyselyyn vastasi 389 henkilöä, joista 28 ei ollut harrastanut liikuntaa ennen NYT-liikunnan toimintaan osallistumista. Tämän tutkimuksen perusteella tärkeimmät asiat liikuntaa harrastamattomien saamiseksi liikunnan pariin näyttävät olevan seuraavat: 1. kohderyhmä pitää tavoittaa, 2. toiminnan pitää olla maksutonta, 3. toimintaan pitää päästä ilmoittamatta mukaan, 4. osallistumisen pitää olla helppoa, 5. toimintaan ei tarvitse sitoutua, 6. toiminnassa pitää olla alkeistaso, 7. toiminnan ja ohjauksen pitää olla laadukasta, 8. toiminnassa pitää olla hyvä tunnelma.
Kyselyyn vastanneista, jotka eivät olleet aikaisemmin harrastaneet yhtään liikuntaa, kahdeksan kertoi saaneensa liikunnasta uuden harrastuksen. Tämän perusteella voidaan todeta, että 29 % ennestään liikuntaa harrastamattomista on aloittanut liikunnan harrastamisen NYT-liikunnan ansiosta.