VALTIMOTAUTIPOTILAAN TULPPA–AVOKUNTOUTUSOHJELMA : Kuntoutuksen vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen, 6 minuutin kävelytestin tuloksiin ja liikuntamotivaatioon
Reinikainen, Riikka; Ruotsalainen, Pia; Vaitiniemi, Kati (2011)
Reinikainen, Riikka
Ruotsalainen, Pia
Vaitiniemi, Kati
Mikkelin ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201105208863
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201105208863
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää, vaikuttaako Tulppa-avokuntoutusohjelma kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen, 6 minuutin kävelytestin tuloksiin ja liikuntamotivaatioon. Tutkimuksemme kohderyhmänä toimi yksi Tulppa-avokuntoutusryhmä Itä-Savon sairaanhoitopiirin alueelta. Tutkimuksen ajankohta ajoittui syksyyn 2010, jolloin kyseisen ryhmän Tulppa-kuntoutus alkoi, ja kevääseen 2011, jolloin kuntoutuksessa toteutettiin puolen vuoden seuranta.
Tutkimuksessa käyttämämme mittarit ovat fyysistä aktiivisuutta selvittänyt FIT-indeksi ja fyysistä kuntoa selvittänyt 6 minuutin kävelytesti. Lisäksi laadimme kyselylomakkeen, joka selvitti Tulppa-kuntoutuksen vaikutuksia ryhmäläisten liikuntamotivaatioon. FIT-kysely ja 6 minuutin kävelytesti toteutettiin kuntoutuksen alkuvaiheessa syksyllä 2010 ja puolen vuoden seurantatapaamisessa keväällä 2011. Puolen vuoden seurannassa toteutettiin lisäksi liikuntamotivaatioon liittyvä kysely. Tutkimukseemme osallistui 8 henkilöä, mutta lopulliset tulokset koskevat 6 henkilön tuloksia kahden henkilön oltua poissa seurantamittauksista.
Tulosten mukaan Tulppa-kuntoutuksella ei ollut merkittävää vaikutusta kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen ja 6 minuutin kävelytestin tuloksiin. Tulppa-kuntoutus vaikutti kuitenkin myönteisesti kuntoutujien liikuntamotivaatioon. Myönteiset vaikutukset liikuntamotivaatioon eivät kuitenkaan heijastu kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen tai 6 minuutin kävelytestin tuloksiin puolen vuoden seurannassa.
Tämän tutkimuksen tulokset antavat tietoa yhden Tulppa-ryhmän kuntoutujien fyysisestä aktiivisuudesta, kunnosta ja liikuntamotivaatiosta. Kuntoutuksen tarkastelu fyysiseen aktiivisuuden kannalta on tärkeää, koska säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella on merkittäviä myönteisiä vaikutuksia lähes kaikkiin valtimotautien riskitekijöihin. Opinnäytetyömme on suunnattu terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille. Toivomme sen muistuttavan etenkin Tulppa-ohjaajia liikunnan tärkeydestä osana kuntoutusta ja elämäntapaohjausta.
Tutkimuksessa käyttämämme mittarit ovat fyysistä aktiivisuutta selvittänyt FIT-indeksi ja fyysistä kuntoa selvittänyt 6 minuutin kävelytesti. Lisäksi laadimme kyselylomakkeen, joka selvitti Tulppa-kuntoutuksen vaikutuksia ryhmäläisten liikuntamotivaatioon. FIT-kysely ja 6 minuutin kävelytesti toteutettiin kuntoutuksen alkuvaiheessa syksyllä 2010 ja puolen vuoden seurantatapaamisessa keväällä 2011. Puolen vuoden seurannassa toteutettiin lisäksi liikuntamotivaatioon liittyvä kysely. Tutkimukseemme osallistui 8 henkilöä, mutta lopulliset tulokset koskevat 6 henkilön tuloksia kahden henkilön oltua poissa seurantamittauksista.
Tulosten mukaan Tulppa-kuntoutuksella ei ollut merkittävää vaikutusta kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen ja 6 minuutin kävelytestin tuloksiin. Tulppa-kuntoutus vaikutti kuitenkin myönteisesti kuntoutujien liikuntamotivaatioon. Myönteiset vaikutukset liikuntamotivaatioon eivät kuitenkaan heijastu kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen tai 6 minuutin kävelytestin tuloksiin puolen vuoden seurannassa.
Tämän tutkimuksen tulokset antavat tietoa yhden Tulppa-ryhmän kuntoutujien fyysisestä aktiivisuudesta, kunnosta ja liikuntamotivaatiosta. Kuntoutuksen tarkastelu fyysiseen aktiivisuuden kannalta on tärkeää, koska säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella on merkittäviä myönteisiä vaikutuksia lähes kaikkiin valtimotautien riskitekijöihin. Opinnäytetyömme on suunnattu terveysalan opiskelijoille ja ammattilaisille. Toivomme sen muistuttavan etenkin Tulppa-ohjaajia liikunnan tärkeydestä osana kuntoutusta ja elämäntapaohjausta.