Avslappning på daghem : ”Lugna Lådan” – att arbeta med avslappning i resursförstärkande syfte på daghem

Abstract

Detta examensarbete har gjorts inom projektet ”Det resilienta barnet”. Målet i projektet är att utveckla resursförstärkande metoder, modeller och material som kan inkluderas i det socialpedagogiska interventionsprogrammet ”Dagis-master” för daghem. Målgruppen för arbetet är barn i fem års ålder.

Syftet med arbetet är att beskriva hur man på daghemmen kan utnyttja avslappning i resursförstärkande syfte.

Avslappning har flera positiva effekter på barn. Eftersom barn i dagens samhälle utsetts för olika stressmoment så är det viktigt att barnen också får en chans att slappna av emellan. Avsikten med arbetet är att få avslappning till en del av barnens vardag genom produkten ”Lugna Lådan”.

Slutsatser som kan dras är att avslappning är resursförstärkande och förbättrar barns självbild och självförtroende.

Tämä opinnäytetyö on osa ”Det resilienta barnet” -projektia. Projektin tavoitteena on kehittää voimavaroja vahvistavia menetelmiä, malleja ja työkaluja, joita voidaan sisällyttää sosiaalipedagogiseen Dagis-master-nimiseen interventio-ohjelmaan päiväkoteja varten. Työn kohderyhmänä ovat viisivuotiaat lapset.

Työn tarkoituksena on kuvata, miten päiväkodit voivat käyttää hyväkseen rentoutumista voimavarojen vahvistajana.

Rentoutumisella on monia myönteisiä vaikutuksia lapsiin. Lasten on tärkeää saada välillä rentoutua, koska he altistuvat nykyajan yhteiskunnassa monenlaiselle ylirasitukselle. Työn tavoitteena on saada rentoutuminen osaksi lasten arkipäivää ”Lugna Lådanin” avulla.

Loppupäätelmänä voidaan todeta, että rentoutuminen on voimavaroja vahvistavaa ja se parantaa lapsen itsetuntoa ja itseluottamusta.

This thesis is a part of the “Det resilienta barnet” project. The goal of the project is to develop resource strengthening methods, models and materials that can be used in the interventions program “Dagis-master” for kindergartens. The target group for this study is five-year-old children.

The aim of this study is to describe how relaxation in kindergartens can be used for resource strengthening.

Relaxation has positive effects on children. Children living in today’s society are exposed to stress continuously and it is important for children to be able to relax. The purpose is to incorporate relaxation to children’s everyday lives using “Lugna Lådan”.

The conclusion of this study is that relaxation is in fact resources strengthening and leads to better self-confidence and self-esteem among children.