Työhyvinvointi ja jaksaminen : Case: Koillis-Helsingin yrittäjät

Abstract

Opinnäytetyössä käsitellään Koillis-Helsingin yrittäjien työhyvinvointia ja jaksamista sekä yrittäjyyttä. Lisäksi pohditaan yrittäjien työkykyä sekä keinoja hyvään elämänhallintaan.

Tämä tutkimus on perustutkimus, jossa on tutkittu Koillis-Helsingin yrittäjien tämän hetkistä työhyvinvointia, vaikutusmahdollisuuksia omaan hyvinvointiinsa sekä selvitetty niitä tarpeita, joita yrittäjät toivovat saavansa yrittäjäyhdistykseltä. Työssä on myös avattu yrittäjyyden käsitettä sekä kerätty tietoa yrittäjäyhdistykselle jäsenyyteen liittyvistä asioista. Työn tarkoituksena oli myös tuottaa perustietoa neljälle jatkotutkimukselle, joissa hyödynnetään kyselyn vastauksia ja saatuja tuloksia.

Opinnäytetyö koostuu teoreettisesta viitekehyksestä, sekä empiirisestä osiosta, joiden kohteena ovat Koillis-Helsingin yrittäjäyhdistyksen jäsenet. Teoreettinen viitekehys käsittelee yrittäjyyttä sekä yrittäjän työhyvinvointia yksilön näkökulmasta. Lisäksi teo-riaosuudessa käsitellään elämänhallintaa yrittäjän näkökulmista ja siihen vaikuttavia tekijöistä.

Tutkimus toteutettiin Koillis-Helsingin yrittäjäyhdistyksen jäsenille toukokuussa 2010 kvantitatiivisena kokonaistutkimuksena. Kysely lähetettiin sähköisesti 595 jäsenelle ja vastauksia saatiin 144 kappaletta. Vastausprosentiksi muodostui 24,2 %. Tutkimustulokset analysoitiin PASW Statistics 18 for Windows tilasto-ohjelmalla.

Tutkimustulosten perusteella kyselyyn vastanneiden yrittäjien työmotivaatio on kohdallaan ja he kokevat onnistumisen tunnetta työssään. Tutkimuksen mukaan yrittäjät liikkuvat ja lepäävät säännöllisesti sekä huolehtivat terveellisestä ravinnosta. Työn vuoksi tunnetaan paineita, mutta yrittäjät ovat silti toiveikkaita tulevaisuuden suhteen ja tuntevat itsensä aktiivisiksi sekä virkeiksi. Yrittäjät ovat ylpeitä työstään ja hallitsevat kohtuullisesti ajankäyttönsä. Työ on hyvin kokonaisvaltainen asia heidän elämässään ja työasiat seuraavat usein vapaa-ajalle.

The aim of this Bachelor´s thesis was to examine what kind of work welfare entrepreneurs in the north-east of Helsinki have. In addition, the thesis discusses the entrepreneurs´ ability to work and ways to good management of life.

This study is a basic research, which deals with the north-east of Helsinki entrepreneurs´ current well-being, opportunities to influence their own welfare and their needs from the entrepreneurial association. The study also discusses the concept of entrepreneurship and includes information about membership for the use of the association. This study also provides basic information for the four follow-up surveys using the survey responses and results.

The thesis consists of a theory, section and an empirical section that focuses on the members of the north-east of Helsinki entrepreneurial association. Theoretical framework deals with entrepreneurship and well-being from an individual entrepreneur's point of view. In addition, the theory section focuses on life management from an entrepreneur´s perspective and factors related to it.

This study was conducted in May 2010 among the members of the north-east of Helsinki entrepreneurial association. The study was based on quantitative methods. The questionnaire was sent electronically to 595 members and 144 responses were received. The response rate was 24.2 %. The results were analyzed with the help of PASW Statistics18 for Windows statistical software.

The results indicate that the entrepreneurs have good motivation and they experience a feeling of success in their work. This study shows that the entrepreneurs exercise and rest regularly and have healthy eating habits. They feel pressure at work, but the entrepreneurs are still optimistic about the future and they feel active and lively. The entrepreneurs are proud of their work and they have good command of their timetables. Work is a very holistic thing in their lives and work often follows to the leisure.