"Liikkumatta emme osaisi olla" : Satuportsan päiväkodin 4-6 -vuotiaiden lasten liikunta- ja nukkumistottumusten kartoittamista

Abstract

Tämä opinnäytetyö on kuvaileva laadullinen tutkimus lasten liikunnasta ja unesta. Tutkimuksen kohteena ovat Satuportsan päiväkodin 4-6 -vuotiaat lapset. Tavoitteena oli selvittää, liikkuvatko lapset vapaa-ajalla, miten lapset nukkuvat ja nukkuvatko he päiväunia. Lisäksi tavoitteena oli saada selville, mitä mieltä lasten vanhemmat ovat päiväkodin liikunta- ja päiväunikäytännöistä. Tarkoituksena oli myös herättää lasten vanhempia miettimään liikunnan ja unen merkitystä lapselle. Aineistonkeruumenetelmänä tutkimuksessa käytettiin avointa kyselylomaketta, joka annettiin päiväkotilasten vanhemmille täytettäväksi. Tämän raportin nimi "Liikkumatta emme osaisi olla" on lainaus erään vanhemman vastauksesta, jossa hän kuvaili perheensä liikuntatottumuksia.

Kyselystä saadut tutkimustulokset osoittivat lasten liikkuvan monipuolisesti ja säännöllisesti vaihtelevissa ympäristöissä ja urheiluseuroissa. Monen lapsen kerrottiin harrastavan liikuntaa urheiluseurassa. Päiväkodin liikuntakasvatukseen oltiin pääpiirteissään tyytyväisiä. Positiiviseksi asiaksi mainittiin päiväkotiliikunnan päivittäisyys ja monipuolisuus. Miinuksena todettiin päiväkodin liikuntatilojen puutteellisuus. Parannusehdotuksena toivottiin esimerkiksi läheisen Annanpuiston ahkerampaa hyödyntämistä liikkumiseen. Päiväkotiin toivottiin myös lisää liikuntalajeja, jotta jokainen lapsi löytäisi oman lajinsa. Lasten yöunet koettiin riittävän pituisiksi. Suuren osan kerrottiin nukkuvan päiväunia vaihtelevasti tai ei lainkaan. Päiväkodin päiväunikäytäntö koettiin useassa vastauksessa tärkeäksi rauhoittumishetkeksi, vaikka parissa vastauksessa todettiin päiväunien pitkittävän lapsen nukkumaanmenoa illalla.

Tutkimustulokset vastasivat tutkimukselle asetettuihin tutkimustavoitteisiin. Tuloksista saatiin tietoa lasten liikuntatottumuksista ja unikäytännöistä. Vanhempien mielipiteet ja kehittämisehdotukset tulivat esille tuloksissa. Tutkimuksen tarkoituksena on tuoda tulokset päiväkodin henkilöstön tietoon, jotta he voisivat edelleen kehittää toimintaansa. Henkilöstö voi ottaa puheeksi vastauksista nousseita kehittämisehdotuksia työyhteisössä ja yhdessä lasten vanhempien kanssa. Mahdollisia henkilöstön ja vanhempien välisiä erimielisyyksiä päiväkodin toimintatavoista voidaan käsitellä mm. vanhempainilloissa, joissa pyritään saamaan keskinäinen ymmärrys askarruttaviin asioihin.

This thesis is a descriptive qualitative study of children's physical activity and sleep. The focus in this thesis was 4-6 years old children in kindergarten Satuportsa. The aim was to find out, do the children move in free time, how they sleep and do they take naps. Furthermore, the aim was to investigate parents' opinions about physical activity and sleeping habits in kindergarten. The purpose was to bring parents to think about the importance of exercise and sleep to the child. The research material were collected by using an open questionnaire, which was filled by children's parents. Name of the report, "We wouldn't be moveless" is a quote from a parent's response, which she described her familys' exercise habits.

Survey research results showed that children move versatile and regularly, in varying environments. Many children were told to move in sports clubs. Parents were mainly satisfied with the kindergarten physical education. They were happy that children move daily in kindergarten and the sport was versatile. Bad thing was that there was not enough space for children to move in kindergarten. So one improvement proposal was that the kindergarten would spend more time with children in a local park named Annanpuisto. Kindergarten was also hoped to increase the types of sports so that every child would find their own species. Parents told that their children were sleeping enough at nights. Most of the children were sleeping naps sometimes or not at all. Many parents felt that the kindergartens nap practices were important moments to calm down. However, a couple of parents thought that naps would delay bedtime in the evening.

The research results of the study responded to the objectives that I have made. The results show how children move and sleep. Results revealed the parents' views and proposals for improvement. The purpose of this thesis is to bring the knowledge of the results to kindergartens' staff so they could still improve their habits. Staff can raise improvement suggestions in the work community and together with parents. Possible disagreements of the kindergartens' practices between staff and parents can be dealt with parents' meetings, which seeks mutual understanding on unclear issues.