WII FIT -tasapainolaudalla harjoittelun vaikutus MS-tautia sairastavan tasapainoon
Pekkala, Ninja (2011)
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201105239217
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201105239217
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää onko Wii Fit tasapainolaudalla tehtävillä harjoitteilla vaikutusta MS-tautia sairastavan tasapainoon. Lisäksi tarkoituksena oli ottaa selville soveltuuko Wii Fit tasapainolaudalla harjoittelu MS-tautia sairastavalle.
Opinnäytetyö on tapauskohtainen tutkimus, joka toteutui kahdeksan viikon kotiharjoitteluna Wii Fit tasapainolaudalla pelaten tasapainoa harjoittavia pelejä. Harjoitteita tehtiin neljä päivää viikossa ja 45 minuuttia päivässä.
Tutkimukseen osallistui 51-vuotias nainen, joka on sairastanut MS-tautia 19 vuotta. Tasapainon kehittymistä mitattiin erilaisilla mittareilla ennen toteutusjaksoa ja sen jälkeen. Staattista tasapainoa mitattiin Metitur Good Balancella, toiminnallista tasapainoa Timed Up and Go-testillä ja subjektiivisiä tuntemuksia Activity-specific Balance Confidence-kyselylomakkeella sekä kyselyjanalla haastattelun yhteydessä. Lisäksi tehtiin Wii Fit pelikonsolin oma testi, jossa näytetään henkilön oma tasapainoikä.
Tutkimustuloksien perusteella harjoittelun vaikutus tasapainoon oli vaihtelevaa, mutta Wii Fit tasapainolaudalla harjoittelu sopii MS-tautia sairastavalle. Tasapainoa kehittäviä tuloksia tuli Metitur Good Balancella testattaessa, Timed Up and Go-testissä ja Wii Fit ikätestillä. Kuitenkin henkilön omat subjektiiviset tuntemukset antavat ilmi, että tasapaino ei kehittynyt toteutusjakson aikana. Testihenkilön omasta mielestä harjoittelu oli mukavaa ja helppo toteuttaa, koska harjoittelun sai tehdä kotona.
Tuloksista voidaan päätellä, että omaehtoisella tasapainoharjoittelulla pystytään jossain määrin tukemaan tasapainoa ja toimintakykyä. Tulee kuitenkin muistaa, että opinnäytetyö oli tapauskohtainen, joten tuloksia ei voida yleistää. Saavuttaakseen luotettavampia tuloksia on tutkimuksessa oltava suurempi otantakoko. Tämä voi kuitenkin olla vaikeaa, sillä MS-tauti on yksilöllisesti etenevä sairaus.
Opinnäytetyö on tapauskohtainen tutkimus, joka toteutui kahdeksan viikon kotiharjoitteluna Wii Fit tasapainolaudalla pelaten tasapainoa harjoittavia pelejä. Harjoitteita tehtiin neljä päivää viikossa ja 45 minuuttia päivässä.
Tutkimukseen osallistui 51-vuotias nainen, joka on sairastanut MS-tautia 19 vuotta. Tasapainon kehittymistä mitattiin erilaisilla mittareilla ennen toteutusjaksoa ja sen jälkeen. Staattista tasapainoa mitattiin Metitur Good Balancella, toiminnallista tasapainoa Timed Up and Go-testillä ja subjektiivisiä tuntemuksia Activity-specific Balance Confidence-kyselylomakkeella sekä kyselyjanalla haastattelun yhteydessä. Lisäksi tehtiin Wii Fit pelikonsolin oma testi, jossa näytetään henkilön oma tasapainoikä.
Tutkimustuloksien perusteella harjoittelun vaikutus tasapainoon oli vaihtelevaa, mutta Wii Fit tasapainolaudalla harjoittelu sopii MS-tautia sairastavalle. Tasapainoa kehittäviä tuloksia tuli Metitur Good Balancella testattaessa, Timed Up and Go-testissä ja Wii Fit ikätestillä. Kuitenkin henkilön omat subjektiiviset tuntemukset antavat ilmi, että tasapaino ei kehittynyt toteutusjakson aikana. Testihenkilön omasta mielestä harjoittelu oli mukavaa ja helppo toteuttaa, koska harjoittelun sai tehdä kotona.
Tuloksista voidaan päätellä, että omaehtoisella tasapainoharjoittelulla pystytään jossain määrin tukemaan tasapainoa ja toimintakykyä. Tulee kuitenkin muistaa, että opinnäytetyö oli tapauskohtainen, joten tuloksia ei voida yleistää. Saavuttaakseen luotettavampia tuloksia on tutkimuksessa oltava suurempi otantakoko. Tämä voi kuitenkin olla vaikeaa, sillä MS-tauti on yksilöllisesti etenevä sairaus.