Kymmenen viikon liikuntaintervention vaikutus Alzheimer-diagnosoitujen ja verrokkiryhmän staattiseen ja dynaamiseen tasapainoon palvelukoti Ruskahovissa

Abstract

Tässä tutkimuksessa selvitettiin onko kymmenen viikon liikuntainterventiolla vaikutusta Alzheimerin tautia sairastavan staattiseen ja dynaamiseen tasapainoon. Vaikutusta selvitettiin vertaamalla Alzheimer-diagnosoiduista muodostuneen ryhmän sekä verrokkiryhmän tasapainomittauksissa saatujen tulosten avulla. Tasapainoa arvioitiin mittaamalla dynaamista tasapainoa Bergin tasapainotestillä ja Timed up and go-testillä sekä staattista tasapainoa Good Balance-voimalevymittarilla. Mittaukset toteutettiin ennen ja jälkeen liikuntaintervention. Tutkimukseen osallistui kuusi Alzheimer-diagnosoitua ja viisi verrokkia. Interventio toteutettiin Palvelutalo Ruskahovissa keväällä 2011. Kymmenen viikon interventiojakso sisälsi tasapainoradan, lihaskuntojumpan ja erilaisia pelejä. Nämä toteutettiin kolme kertaa viikossa molemmille ryhmille noin tunnin mittaisina tuokioina. Tutkimuksen tuloksena ei saatu tilastollisesti merkittäviä muutoksia kummankaan ryhmän osalta. Alzheimer-ryhmässä Bergin tasapainotestin tulokset paranivat neljällä kuudesta ja verrokkiryhmällä neljällä viidestä. Timed up and go-testissä Alzheimer-ryhmässä tulokset paranivat kolmella ja verrokkiryhmällä kahdella osallistujalla. Good Balance-voimalevymittauksessa molemmissa ryhmissä tapahtui suurimmaksi osaksi tulosten heikkenemistä. Tutkimustulosten perusteella ei pystytty määrittelemään harjoitusintervention vaikutusta staattiseen ja dynaamiseen tasapainoon Alzheimerin tautia sairastavilla. Liikuntainterventioiden vaikutus tasapainoon näkyi vain yksilötasolla, ei ryhmätasolla. Tutkimuksen lisäksi opinnäytetyömme tarkoituksena oli luoda jatkumoa Ruskahovin toimintaan koskien tasapainon harjoittamista. Teimme harjoituksiemme pohjalta Tasapainoa Ruskahovin asukkaille -oppaan, jota henkilökunta voi hyödyntää asukkaiden toimintakyvyn edistämiseksi.

The purpose of this thesis was to examine whether a ten week physical exercise intervention can affect the static and dynamic balance of individuals with Alzheimer’s disease. The effects were studied by comparing the results of an Alzheimer’s disease group with the results of a control group. Balance was assessed by measuring dynamic balance on the Berg Balance Scale and Timed Up and Go test, and static balance with the Good Balance force platform. The measurements were performed before and after the exercise intervention. Six individuals diagnosed with Alzheimer’s disease and five controls took part in the study.

The intervention was carried out in Palvelukoti Ruskahovi in spring 2011. The ten week intervention period included a balance track, strength training and various games. For both groups the exercises were conducted in one-hour sessions three times a week.

Statistically, no significant changes were achieved in either group. In the Alzheimer’s group, the results of the Berg Balance Scale were improved in four out of six individuals, and in the control group in four out of five individuals. The Timed up and Go test results were improved in three individuals in the Alzheimer’s group and two in the control group. In Good Balance force platform measurements, the results for both groups mostly deteriorated.

Based on the results, it was not possible to assess the effects of physical exercise intervention on static and dynamic balance on Alzheimer`s disease patients. The effects of the physical exercise intervention were evident only on individual level, and not on group level.

In addition to our study, the purpose of our thesis was to create a continuum of balance training for Ruskahovi. Based on our exercises we made a “Tasapainoa Ruskahovin asukkaille” guide that the staff can utilize in improving the physical activity of the residents.