HYVÄ FIILIS Liikuntaryhmän malli masentuneille nuorille naisille

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda ja toteuttaa malli masentuneiden nuorten naisten liikunnalliselle ryhmälle Saarijärven mielenterveystoimiston toimeksiantona. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että mallin avulla ryhmä voi toimia kenen tahansa työntekijän johdolla. Mallin luomisessa käytettiin lineaarista viisivaiheista mallia, jonka päämääränä oli mallin tuotteistus eli aineettoman asian näkyväksi tekeminen palvelukuvauksen avulla. Ryhmä alkoi kokoontua marraskuussa 2010, tapaamiskertoja oli yhteensä seitsemän ja jokaiselle kerralle valittiin kaikkia kiinnostava liikuntalaji.

Opinnäytetyön raporttiosiossa käsiteltiin masennusta ja sen esiintymistä nuorten naisten parissa, liikunnan tutkittuja vaikutuksia hyvinvointiin sekä ryhmän toiminnan kannalta tärkeitä käsitteitä kuten ryhmäilmiöitä ja ryhmädynamiikan toteutumista. Pohdinnassa tarkasteltiin ryhmätapaamisista ja ryhmänjäsenten palautteesta esiin nousseita seikkoja sekä kuvausta opinnäytetyöprosessista. Jatkossa ryhmän kannalta mielekkäintä olisi, jos liikuntalaji- ja paikka pysyisi kokoajan samana.

The purpose of this functional thesis was to create and implement a model of an exercise group for depressed young women as assigned by the Mental Health Services of Saarijärvi. The goal of the thesis was that with the help of the model an exercise group could be led by any of the Mental Health Service employees. In the creation of the model a five-stage model was used, the purpose of which was the commercialization of the model, that is, making something unsubstantial visible with the help of a service description. The group began to gather in November 2010, and there were seven meetings. For every meeting a form of physical exercise that was interesting to all the members of the group was chosen.

The theory section of the thesis dealt with depression and its incidence among young women, as well as research results related to the effects of physical exercise on welfare and important concepts related to group activities such as group phenomena and group dynamics. The discussion part addressed the process of the making of the thesis as well as issues raised by the group meetings and by the members` feedback. In the future it would be meaningful if the exercise form and the place remained the same all the time.