Idrottsinstruktörens och fysioterapeutens åsikter om motionsrådgivning och samarbete

Abstract

Uppdragsgivare för masterarbetet var Esbo Idrottstjänster. Arbetet ingick även i Arcadas Esbo Living Lab Innovation (ELLI) projekt, som handlar om att utveckla hälsocentralverksamheten i Esbo. Syftet med masterarbetet var att utveckla motionsrådgivningen för vuxna och äldre i Esbo stad. Meningen var att masterarbetet kan utnyttjas av de personer som arbetar med motionsrådgivning som grund för vidareutveckling av verksamheten. Studien syftade också till att utreda centrala principer för ett förbättrat samarbete av motionsrådgivning mellan idrottsinstruktörer och fysioterapeuter i Esbo. Studiens frågeställningar var: Vilka metoder i motionsrådgivning främjar vuxna och äldre att bli fysiskt aktivare? Vad är viktigt i uppföljningen av motionsrådgivning för vuxna och äldre? Hurudant samarbete kräver en väl fungerande motionsrådgivning av idrottsinstruktörer och fysioterapeuter? Den teoretiska referensramen bestod av synen på hälsa, den transteoretiska modellen och social kognitiv teori. För att få svar på studiens frågeställningar gjordes en systematisk litteraturstudie och kvalitativa temaintervjuer. I litteraturstudien ingick 13 forskningar. Informanterna i intervjuerna var idrottsinstruktörer (4 st.) och fysioterapeuter (4 st.) från Esbo stad. Intervjuerna analyserades med innehållsanalys. Informationsspridningen och användningen av olika hjälpmedel ansågs som de bästa metoderna i motionsrådgivningen. Uppföljningen i motionsrådgivning är viktig med tanke på att upprätthålla den nya fysiskt aktivare livsstilen. Uppföljningen bör ske systematiskt. I motionsrådgivningen behövs det stöd och uppföljning i samarbete med läkare och övrig personal på hälsovårdscentralen samt med professionella inom motionsbranschen. Det borde finnas mer samarbete mellan idrottsinstruktörer och fysioterapeuter i motionsrådgivningen. Man borde träffas oftare och en kontaktperson från båda yrkesgrupperna vore viktigt att ha. Utgående från studiens resultat, har det gjorts en SWOT analys, som kan användas som verktyg då man utvecklar motionsrådgivningen för vuxna och äldre i Esbo stad.

The applicant for this Master´s thesis was the Sports Department in the city of Espoo. This study was also included in the Espoo Living Lab Innovation (ELLI) project of Arcada University of Applied Sciences, which is a larger project to develop the healthcare center function in Espoo. The aim of this study was to develop the exercise counseling for adults and elderly in Espoo. The aim was that this study could be used of everyone who has something to do with exercise counseling. This study tried to find out the central principles of better co operation in exercise counseling between sportinstructors and physiotherapists. The questions were: What methods in exercise counseling promote adults and elderly to be more physical active? What is important in the follow up in exercise counseling for adults and elderly? What kind of co operation between sportinstructors and physiotherapists needs a well functioning exercise counseling? The theoretical context consisted of the perspectives of health, the transtheoretical model and the social cognitive theory. The methods used in the study were a systematic review and a qualitative interview. In the systematic review there were 13 studies included. 4 sportinstructors and 4 physiotherapists, working in the city of Espoo, participated in the interview. The interviews were analysed by content analysis. To distribute information and the use of different kinds of tools were thought to be the best methods in exercise counseling. The follow up is important to maintain the physical active lifestyle. The follow up should be systematic. In the exercise counseling there is a need of support and follow up by physi-cians and other staff in the healthcare centers and by professionals in sports. There should be more co operation between sportinstructors and physiotherapists. They should meet each other more and contact persons should be mentioned by name. On the basis of the results in this study a SWOT analysis has been done, which could be used like a tool when developing the exercise counseling for adults and elderly in the city of Espoo.

Tämän tutkielman toimeksiantaja oli Espoon Liikuntapalvelut. Tutkielma sisältyi myös Arcadan Espoo Living Lab Innovation (ELLI) projektiin, joka pyrkii kehittämään Espoon kaupungin terveysasematoimintaa. Tutkielman tarkoitus oli kehittää Espoon kaupungin liikuntaneuvontaa aikuisille ja iäkkäille. Tarkoitus oli, että tutkielmasta olisi hyötyä kaikille, jotka tekevät työtä liikuntaneuvonnan parissa. Tutkielma pyrki selvittämään liikuntaneuvontatyön keskeisiä periaatteita parempaan yhteistyöhön liikunnanohjaajien ja fysioterapeuttien välillä. Tutkimuskysymykset olivat: Mitkä menetelmät liikuntaneuvonnassa edistävät aikuisia ja iäkkäitä muuttumaan fyysisesti aktiivisemmiksi? Mikä on tärkeää liikuntaneuvonnan seurannassa aikuisille ja iäkkäille? Minkälaista liikunnanohjaajien ja fysioterapeuttien välistä yhteistyötä vaatii hyvin toimiva liikuntaneuvonta? Teoreettinen viitekehys koostui terveyden eri näkökulmista, transteoreettisesta mallista ja sosiaalis kognitiivisesta teoriasta. Tutkielman menetelmiä olivat systemaattinen kirjallisuuskatsaus ja kvalitatiivinen teemahaastattelu. Systemaattiseen kirjallisuuskatsaukseen sisältyi 13 tutkimusta. Haastateltavat koostuivat neljästä liikunnanohjaajasta ja neljästä fysioterapeutista, kaikki Espoon kaupungin työntekijöitä. Haastattelut analysoitiin sisällönanalyysin avulla. Tiedonjakoa ja erilaisten apuvälineiden käyttöä pidettiin parhaimpina menetelminä liikuntaneuvonnassa. Liikuntaneuvonnassa seuranta on tärkeää, jotta on helpompi ylläpitää fyysisesti aktiivista elämäntyyliä. Seurannan tulee olla systemaattista. Liikuntaneuvonnassa tarvitaan tukea ja seurantaa yhteistyössä lääkäreiden sekä muun hoitohenkilökunnan ja liikunnan ammattilaisten kesken. Liikunnanohjaajien ja fysioterapeuttien välistä yhteistyötä tulisi olla enemmän. Näiden ammattiryhmien pitäisi tavata toisiaan enemmän ja molemmille tulisi nimetä yhteyshenkilöt. Tutkielman tulosten perusteella tehtiin SWOT analyysi, jota voidaan käyttää työkaluna kehitettäessä Espoon kaupungin liikuntaneuvontaa aikuisille ja iäkkäille.