Raskaana olevien naisten lantiorenkaan ja lannerangan alueiden liiallisen kuormituksen ennaltaehkäisy
Karjalainen, Maija (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202003103265
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202003103265
Tiivistelmä
Äitiysfysioterapia on suhteellisen uusi, jatkuvasti kasvava fysioterapian suuntaus, jonka tavoitteena on raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten terveyden edistäminen. Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu useita muutoksia, joiden taustalla on raskaushormonien lisääntynyt erittyminen. Useiden muutosten vuoksi keho voi altistua erityisesti raskauden loppupuolella tavallista suuremmalle kuormitukselle, mikä voi aiheuttaa kipuja tai toimintahäiriöitä.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Suomen Äitiysfysioterapeutit ry. Opinnäytetyön tarkoituksena oli helpottaa äitiysfysioterapeuttien ohjaustyötä ja yhtenäistää raskausajan ergonomiaohjausta. Tavoitteena oli koota yhteen tietoa lantiorenkaan ja lannerangan alueen liiallisen kuormituksen ennaltaehkäisystä ja tehdä sen perusteella vastaanotolla käyville naisille mukaan annettava ergonomiaopas.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineistonhaku tehtiin PubMed, PEDro, Ebsco (Academic Search Elite, MEDLINE ja CINAHL Plus Full Text) ja Cochrane -tietokannoista. Aineisto analysoitiin käyttäen teorialähtöistä sisällönanalyysimenetelmää. Kirjallisuuskatsauksen tulokset osoittivat, että tutkimukset raskauden aikaisen kuormituksen sekä sen mahdollisesti aiheuttamien kipujen ja toimintahäiriöiden ennaltaehkäisystä olivat ristiriitaisia. Yksittäiset tutkimukset osoittivat kohtalaista näyttöä mm. harjoittelun ja OMT-käsittelyn ennaltaehkäisevistä vaikutuksista. Aiheesta tehtyjen katsausten ja meta-analyysien näytön laatu oli kuitenkin heikkoa.
Kirjallisuuskatsauksen tuloksia käytettiin osana oppaan teoriapohjaa. Lisäksi oppaan teoriapohjaan hyödynnettiin muuta alan kirjallisuutta ja artikkeleita. Oppaan kuvien otto toteutettiin yhdessä toimeksiantajan kanssa. Opas laadittiin käyttäen Canva-ohjelmaa.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Suomen Äitiysfysioterapeutit ry. Opinnäytetyön tarkoituksena oli helpottaa äitiysfysioterapeuttien ohjaustyötä ja yhtenäistää raskausajan ergonomiaohjausta. Tavoitteena oli koota yhteen tietoa lantiorenkaan ja lannerangan alueen liiallisen kuormituksen ennaltaehkäisystä ja tehdä sen perusteella vastaanotolla käyville naisille mukaan annettava ergonomiaopas.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineistonhaku tehtiin PubMed, PEDro, Ebsco (Academic Search Elite, MEDLINE ja CINAHL Plus Full Text) ja Cochrane -tietokannoista. Aineisto analysoitiin käyttäen teorialähtöistä sisällönanalyysimenetelmää. Kirjallisuuskatsauksen tulokset osoittivat, että tutkimukset raskauden aikaisen kuormituksen sekä sen mahdollisesti aiheuttamien kipujen ja toimintahäiriöiden ennaltaehkäisystä olivat ristiriitaisia. Yksittäiset tutkimukset osoittivat kohtalaista näyttöä mm. harjoittelun ja OMT-käsittelyn ennaltaehkäisevistä vaikutuksista. Aiheesta tehtyjen katsausten ja meta-analyysien näytön laatu oli kuitenkin heikkoa.
Kirjallisuuskatsauksen tuloksia käytettiin osana oppaan teoriapohjaa. Lisäksi oppaan teoriapohjaan hyödynnettiin muuta alan kirjallisuutta ja artikkeleita. Oppaan kuvien otto toteutettiin yhdessä toimeksiantajan kanssa. Opas laadittiin käyttäen Canva-ohjelmaa.