Esimiestyöhyvinvoinnin kehittäminen

Abstract

Tämän opinnäytetyön aiheena oli esimiestyöhyvinvoinnin kehittäminen. Työhyvinvointia tarkastellaan monesti työntekijän näkökulmasta, jolloin esimiehen kokema työhyvinvointi jää vähemmälle huomiolle. Työhyvinvointi on ajankohtainen aihe, sillä työurien pidentyessä oman hyvinvoinnin ja jaksamisen merkitys on kasvanut.

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää esimiesten työhyvinvoinnin nykytila. Tutkimuskysymys "Mikä on esimiesten työhyvinvoinnin nykytila?" ohjasi tutkimusprosessia. Tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa kehitysideoita ja toimenpidesuosituksia saatujen tulosten perusteella.

Teoreettinen viitekehys muodostui kahdesta pääluvusta. Ensimmäinen pääluku käsitteli työhyvinvointia: Työhyvinvoinnin portaat-malli, työpahoinvointi, työhyvinvoinnin mittaaminen sekä työn imu. Toinen pääluku käsitteli esimiestyötä: kuormittava esimiestyö, esimiehen työhyvinvointi sekä itsensä johtaminen.

Tutkimus toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Tutkimusmenetelmänä käytettiin haastattelua, joka toteutettiin teemahaastatteluna. Haastattelut toteutettiin yksilöhaastatteluina, johon osallistui tutkimuskohteena olevat esimiesasemassa työskentelevät henkilöt.

Tulokset osoittivat, että esimiehille oma hyvinvointi oli merkityksellinen työssä jaksamisessa, johon voidaan vaikuttaa omilla elämäntapavalinnoilla ja sosiaalisilla suhteilla. Tutkimuksessa selvisi myös, millaisia haasteita esimiestyöstä aiheutuu, miten kiire vaikuttaa työhön ja millainen vaikutus työyhteisöllä on koettuun työhyvinvointiin. Tutkimuksessa saatujen tulosten perusteella laadittiin kehittämisehdotukset ja toimenpiteet, joiden avulla kehitetään esimiesten työhyvinvointia.