Terveysasemien työikäisten painonhallintaryhmät : kuvaus osallistujalähtöisestä painonhallintaryhmän kehittämisestä

Abstract

Tämän kehittämisprojektin tavoitteena oli kehittää Turun kaupungin terveysasemien työikäisten painonhallintaryhmiä yhdessä siihen osallistuneiden asiakkaiden kanssa. Kehittämisprojektin tarve nousi turkulaisen aikuisväestön kasvavasta ylipainosta ja liikkumattomuudesta (FinTerveys). Tarkoituksena oli luoda sisällöltään asiakkaiden tarpeisiin vastaava, ajantasaiseen tutkittuun tietoon perustuva painonhallintaryhmä työikäisille.

Tietoa kerättiin fokusryhmähaastattelun avulla. Haluttiin selvittää, lisäsikö painonhallintaryhmään osallistuminen liikkumista, terveellisempää ravitsemusta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta kysyttiin kokemuksia painonhallintaryhmästä sekä selvitettiin, mitä sisältöjä tai toimintaa heidän mielestään tulisi kehittää. Ryhmähaastattelutilaisuuksia pidettiin kaksi ja osallistujia oli yhteensä viisi (n=5). Haastatteluista saatu aineisto analysointiin sisällönanalyysi-menetelmällä.

Fokusryhmähaastatteluissa kaikki kertoivat painonhallintaryhmän aikana ruokavalion muuttuneen terveellisemmäksi ja säännöllisemmäksi. Kaikki yrittivät ryhmän aikana lisätä arjen aktiivisuutta. Kukaan ei olisi jättänyt mitään aihealuetta tai toimintaa pois painonhallintaryhmästä. Kaikkien mielestä painonhallinnan ryhmänohjaus oli parempi vaihtoehto kuin yksilöohjaus. Säännölliset ryhmätapaamiset auttoivat osallistujia pitämään painonhallinta-asiat mielessä ja sitoutumaan painonhallintaprojektiin. Kaikkien mielestä kahdeksan viikkoa kestävä ryhmä oli liian lyhyt.

Haastattelusta nousi esiin kehittämistarpeita. Painonhallintaryhmien pituutta lisättiin yhdellä tapaamiskerralla. Ryhmän sisältöä ja jatko-ohjausta kehitettiin esiinnousseiden toiveiden mukaisesti niiltä osin kuin se oli käytettävissä olevien resurssien puitteissa mahdollista.

Tuotoksena kirjoitettiin työikäisten painonhallintaryhmän ohjaajan opas sekä valmis ohjausmateriaali helpottamaan ryhmänohjaajan työtä. Tämä säästää ohjaajilta suunnitteluun kuluvaa aikaa sekä tuottaa sisällöltään mahdollisimman tasalaatuisia painonhallintaryhmiä.

The aim of this Master Thesis was to develop weight management groups for adults in health stations of Turku, Finland. The need for this development project came from the growing overweight and immobilization of the adult population of Turku (FinTerveys). The purpose was to create a weight management group for working age population, based on up-to-date knowledge of customers' needs.

Information was collected through a focus group interview. It was desired to find out whether the participation in the weight management group increased customer's mobility, healthier nutrition and holistic well-being. The participants were asked what content or activity they would have developed in the weight management group. There was two group interview sessions and a total of five participants (n=5). Data from interviews was analyzed by using the content analysis method.

During the focus group interviews, all respondents reported that the diet became healthier and more regular during the weight management group. Everyone tried to increase their everyday activity during the group. Nobody would have left any topic or activity out of the weight management group. Everyone saw a group-shaped control of weight management as a preferred alternative compared to individual counselling. Regular group meetings helped participants to commit to the weight management. Everyone experienced an eight-week group too short.

According to the results the length of the group was changed from eight to nine weeks, with the addition of a single assessment meeting after six months. The new content of the weight management group based on the results was written in The Weight Management Instructor guidebook. There was created a ready-made material to facilitate the instructor's work. This saves time and produces weight management groups of consistent quality.