Förebyggande av ospecifik ländryggssmärta för arbetare inom vården: en litteraturöversikt
Sundvik, Emma; Taimioja, Liinakaisa (2020)
Sundvik, Emma
Taimioja, Liinakaisa
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020060115942
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020060115942
Tiivistelmä
Ländryggssmärta är ett mycket förekommande problem för vårdpersonal och bland allmänheten. Dessutom är ländryggssmärta mycket kostsamt för vårt samhälle. I detta arbete fokuserar vi på preventiva åtgärder av ländryggsmärta. Arbetet skrivs som en del av projektet Finlust som är ett samarbete mellan Yrkeshögskolan Arcada och Karolinska Institutet. Syftet med arbetet är att lyfta fram och diskutera om förebyggande åtgärder för vårdpersonal gällande ländryggssmärta där vi tar i beaktande både den fysiska och psykosociala aspekten. Vi ställer oss själva frågeställningarna vilka de tre mest förekommande förebyggande åtgärderna är för vårdpersonal, vilken påverkan på ländryggssmärtan de för med sig och hur de preventiva åtgärderna påverkar den psykosociala aspekten. Som metod använder vi oss av en kvalitativ litteraturstudie där 14 artiklar väljs ut enligt våra inklusionskriterier. De artiklar som analyseras är studier som genomgått kvalitetsgranskning med låg risk för bias, på detta sätt får vi resultat med hög kvalitet. Vårt resultat visar att ergonomi, kognitiv beteendeterapi och stabiliserande träning är viktiga preventiva åtgärder för ländryggssmärta. Dessa åtgärder är till fördel för att till exempel minska den upplevda ländryggssmärtans intensitet och har även kunnat påvisa en god påverkan för minskad rädsla för rörelse. Detta arbete kan vara till nytta för yrkesverksamma fysioterapeuter men också för de som söker information gällande förebyggande åtgärder av ländryggssmärta. Vi hoppas också att kunna bidra med viktig information till utsatt vårdpersonal. Arbetet upplyser ett multifaktoriellt synsätt men närmar sig viktiga fysiska och psykosociala åtgärder i önskan om att medvetengöra och diskutera främjandet av arbetshälsa.