Liikunnalliset elämäntavat osaksi arkea ratsastuksen harrastajille - videoilta vinkkejä liikkuvampaan arkeen

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa suunnitelma ja kuvata sisältö nuoria kiinnostaviin sosiaalisen median videoihin ja julkaista ne Suomen Ratsastajainliiton Instagram-tilillä Stories-työkalulla. Videoiden sisältö esittelee ja opettaa liikunnallisia elämäntapoja ja ratkaisuja ratsastajien ja muiden liikkujien arkeen. Tarkoituksena videoilla on esitellä tapoja liikkua ja aktivoida arkea niin, että toiminta ei olisi sidonnaista paikkaan ja liikunnalliset ratkaisut olisivat mahdollisimman helppoja ja ilmaisia toteuttaa.

Kirjallisuuskatsauksessa käsitellään muun muassa nuorten liikuntakäyttäytymistä, liikuntamotivaatiota, drop out -ilmiötä ja sosiaalisen median vaikutuksia nuorten elämään. Työssä korostuu nuorten näkökulma ja tarve tuottaa ratkaisuja nuorten liikkumattomuuteen.

Videot ja niiden suunnittelu toteutettiin yhteistyössä Suomen Ratsastajainliiton alla toimivan Lounais-Suomen nuorisotiimin kanssa keväällä 2020. Yhteistyö nuorisotiimin kanssa ja nuorten osallistaminen toi työlle lisäarvoa, sillä osa tiimin jäsenistä kuului työn kohderyhmään. Kuvaamista varten jokaiselle videolle tehtiin käsikirjoitus ja produktia kehitettiin ennen julkaisemista palautteen avulla. Videomateriaali editoitiin lopulliseen muotoonsa ja videot julkaistiin Liikkuva viikko! -teeman ympärillä Suomen Ratsastajainliiton Instagram-tilillä kesäkuun 2020 lopussa.

Saadun loppupalautteen perusteella toimeksiantaja oli erittäin tyytyväinen tuotokseen. Videot vastasivat odotuksia ja olivat sisällöltään sitä, mistä oli keskusteltu. Myös aikataulu piti koronaviruspandemiasta (Covid-19-pandemia) huolimatta. Tämä produkti on liitolle tällä hetkellä ainoa aiheeseen liittyvä ajanmukainen ja päivitetty materiaali.

Produktin kehittämisen kannalta oleellista olisi päivittää ja uudistaa materiaaleja aika ajoin käyttäjäpalaute huomioiden. Jotta työn kaltaisten materiaalien vaikuttavuutta voitaisiin lisätä, tulisi niiden taustalta jatkossakin löytyä tutkittua tietoa ja toimintatapoja, joiden vaikuttavuudesta voidaan olla ainakin osittain varmoja. Suomen Ratsastajainliitolla on vakiintunut luottamuksellinen asema Suomen hevosurheilun piireissä, joten tämän aseman hyödyntäminen liikkumattomuuden ongelman ratkaisemisessa on tärkeää.