Kuinka kohdata pettymyksiä? Juniorijääkiekkoilijoiden pettymysten hallinta

Abstract

Opinnäytetyön tarkoitus oli antaa lapsille käytännön keinoja pettymysten käsittelyyn ja hallintaan toiminnallisin menetelmin ja tuoda mentaalival-mennusta tutummaksi joukkueen sisällä. Opinnäytetyö toteutettiin yhdes-sä Valkeakosken Kiekko-Ahma ry:n kanssa. Joukkue, jonka kanssa opinnäy-tetyö toteutettiin, koostui 9–10-vuotiaista pojista. Opinnäytetyön tavoit-teena oli kerätä tietoa pettymysten hallinnasta, tunnesäätelystä sekä yksi-lön psyykkisestä kehityksestä toiminnallista osuutta tukemaan.

Jääkiekko on harrastus, jossa lapset voivat harjoitella tunnetaitoja. Lapset tarvitsevat tunnetaitojen harjoittelua, mihin seuratoiminta antaa hyviä mahdollisuuksia. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisäksi kerätä tietoa men-taalivalmennuksesta ja pettymysten hallinnasta joukkueen valmentajien ja lasten huoltajien käyttöön.

Opinnäytetyö muodostui teoreettisesta ja toiminnallisesta osuudesta. Pääpaino toiminnallisessa osuudessa oli kartoittaa pelaajien kokemuksia pettymyksistä ja niiden hallinnasta sekä antaa käytännön keinoja petty-mysten hallintaan tulevaisuudessa. Teoreettinen osuus taas rakentui kir-jallisuuden ja tieteellisten artikkelien sekä sähköisten lähteiden varaan.

The Bachelor`s thesis was written to give children practical means to handle and control disappointments and make mental coaching more familiar to team members. Thesis was executed with U-10 team of Valkeakoski Kiekko-Ahma ry whose team members are 9–10-year-old boys. Meaning was to get answers of how to handle disappointments and how they individually appear. The thesis also wanted to highlight issues related to emotion regulation as part of disappointment management.

Aim was to give new information about mental coaching, emotional regulation and handling disappointments to coaches and caretakers. Hobbies like ice hockey are training fields to children where they can practice their emotional skills.

Authors of this thesis discussed with boys of the team and coaches about their wishes for functional part and boys for disappointments and control-ling them. Theoretical knowledge was implemented reading literature, articles, and digital informants.