Kuntouttavan päivätoimintajakson aikana ikääntyneiden toimintakyvyssä tapahtuvia muutoksia

Abstract

Väestömme ikärakenne muuttuu. On ennustettu, että vuoteen 2040 mennessä on ikääntyneiden, yli 65-vuotiaiden määrä kasvanut jo 27 prosenttiin koko väestöstä. Tavoitteena on, että suurin osa ikääntyneistä asuisi kotona itsenäisesti mahdollisimman pitkään. Tämän mahdollistumiseksi tulisi ikääntyneiden toimintakyvyn olla hyvällä tasolla. Myös ikääntyneiden palveluiden taso tulisi säilyttää hyvänä, vaikka niiden tarve lisääntyy ja voimavarat ovat niukat.

Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää Tampereen ensi- ja turvakoti ry:ssä tarjottavaa avopalvelua, kuntouttavaa päivätoimintajaksoa. Tarkoituksena oli selvittää, mitä muutoksia ikääntyneiden fyysisessä toimintakyvyssä sekä koetussa kokonaistoimintakyvyssä tapahtuu puolen vuoden jakson aikana. Seitsemälle kotona asuvalle jaksoon osallistuneelle ikääntyneelle tehtiin alku-, väli- ja lopputestaukset, joissa fyysisten toimintakyvyn testien lisäksi selvitettiin alku- ja lopputestauksissa VAS -janoin toteutetulla strukturoidulla kyselyllä ikääntyneiden itse arvioimaa kokonaistoimintakykyä.

Aineistoa kerättiin ikääntymiseen ja kuntouttavaan päivätoimintaan liittyen sekä merkittävimpiä tutkimuksia ikääntyneiden harjoittelusta ja sen merkityksestä toiminta- ja liikkumiskyvylle. Teoriaosuudessa käsitellään sekä ikääntymistä kokonaisuutena että merkittävimpiä ikääntymisen tuomia muutoksia. Lisäksi työssä tuodaan esille ikääntyneiden toimintakyvyn mittareita. Lähteinä käytettiin kirjallisuutta, koti- ja ulkomaisia artikkeleita sekä Internet-lähteitä.

Ryhmäläisten toimintakyvyn muutoksia mitattiin erityisesti tasapainon, alaraajojen lihasvoiman, käsien puristusvoiman ja kipukokemuksen osalta. Fyysisessä toimintakyvyssä merkittävimmät muutokset tapahtuivat 10 metrin maksimaalisessa kävelytestissä. Kokonaistoimintakyvyn muutoksia arvioitiin psyykkisen, fyysisen ja sosiaalisen toimintakyvyn alueilta. Suurimmat muutokset tapahtuivat tyytyväisyydessä sosiaalisiin suhteisiin sekä yksinäisyyden tunteen kokemuksessa. Opinnäytetyön tulokset ovat samansuuntaisia, kuin aikaisemmat tutkimukset. Tuloksista käy ilmi, että tämän kaltaisista ikääntyneille järjestetyistä palveluista on hyötyä ikääntyneiden kokonaistoimintakyvyn kannalta.

It has been forecasted that by the year 2040 about 27% of Finland’s population will be over 65 years old. The overall national aim is, therefore, that most of the elderly could live independently at home. In order for this to happen, the physical capacity of the elderly should be improved while maintaining the high quality of social and health services.

The objective of this thesis was to develop the elderly people’s rehabilitative course of Tampereen ensi- ja turvakoti ry. Moreover, the purpose was to collect information on changes occurring in the physical capacity of the elderly as well as their experienced overall performance during a six-month period. The empirical part of this study consists of tests that were carried out for seven participants at the beginning, midterm and at the end of the rehabilitative course. In addition to measuring physical abilities, the tests concentrated on the elderly people’s experienced overall performance as well as their pain threshold.

The materials of the study were compiled on ageing, rehabilitative daytime activity for the elderly as well as significant studies on exercising the elderly and the effect it has on their locomotion and ability to function. The theoretical framework discusses ageing in general and the most significant changes that occur when one ages. Additionally, our study presents instruments used to measure the overall performance of the elderly.

In particular, the changes in the participants’ balance, lower body brawn and hands’ compressive force were measured. The most remarkable changes relating to physical capacity occurred, in fact, in the 10-meter walking test. The overall performance of the participants was evaluated through physical, psychical and social capacity. The greatest changes in experienced overall performance occurred, in effect, in contentment in social relations and experienced loneliness. The results gained in our thesis are consistent with previous studies in this field. According to the results, activities as the ones presented in this study have a positive effect on the overall performance of the elderly.