Nuoren unettomuuden hoito : kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä kuvaileva kirjallisuuskatsaus nuoren unettomuuden hoidosta. Tavoitteena oli koota tietoa nuoren unettomuuden hoitamisesta hoitotyössä ja lisätä terveysalan ammattilaisten tietoa aiheesta. Opinnäytetyön tehtävänä oli vastata kysymykseen, miten nuoren unettomuutta voidaan hoitaa. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineistoa haettiin kotimaisesta ja kansainvälisistä tietokannoista. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysilla. Analyysissa aineisto pelkistettiin ja ryhmiteltiin ala -ja yläluokkiin.

Opinnäytetyön tulosten mukaan keskeisiksi nuoren unettomuuden hoitomuodoiksi nousivat kognitiivis-behavioraaliset menetelmät, kognitiivis-behavioraalinen terapia yhdistettynä valohoitoon, psykoedukaatio sekä psykososiaalisten tekijöiden huomioiminen.

Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan todeta, että nuoren unettomuuden hoidossa keskitytään ei-lääkkeellisiin hoitomuotoihin. Sairaanhoitaja voi hyödyntää erilaisten kognitiivisten menetelmien käyttöä nuoren unettomuuden hoidossa. Jatkotutkimusta voisi mielestämme tehdä lääkehoidon soveltuvuudesta nuoren unettomuuden hoidossa.

The purpose of this study was to examine how adolescent insomnia is treated. The objective was the gather information about treatment of adolescent insomnia for health care workers. The research question was how adolescent insomnia is treated. The study was conducted as a narrative literature review. The data was gathered from international databases and one Finnish electronic database and analysed by means of content analysis. A total 13 articles were selected and analysed.

The results of the study indicated that the most important treatments for adolescent insomnia were cognitive-behavioral methods, cognitive-behavioral therapy, combination of light therapy and cognitive-behavioral therapy, psychoeducation and psychosocial factors.

Non-pharmacological treatment of adolescent insomnia is effective according to the findings. Further studies are required to prove whether medication is effective or not when treating adolescent insomnia.