Rintojen omatarkkailu osana seksuaaliterveyden edistämistä : oman kehon tuntemus ja hyväksyntä

Abstract

Seksuaaliterveydellä tarkoitetaan ihmisen fyysisen, psyykkisen, sosiaalisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin tilaa, joka liittyy seksuaalisuuteen. Seksuaaliterveyttä edistetään seksuaalikasvatuksella, joka alkaa jo varhaislapsuudessa ja jatkuu nuoruuden sekä aikuisuuden läpi. Toimiminen seksuaaliterveyden edistämistehtävissä ja seksuaali- ja lisääntymisterveyden asiantuntijana kuuluvat myös kätilön ammatilliseen osaamiseen.

Rintojen omatarkkailu on myös osa seksuaaliterveyttä ja sen edistämistä. Sillä tarkoitetaan rintojen kuukausittaista tutkimista, joka koostuu kahdesta vaiheesta: katselusta ja tunnustelusta. Omatarkkailulla pyritään rinnoista löytyvien muutosten varhaiseen toteamiseen, mikä parantaa muun muassa rintasyövän ennustetta.

Rinnoissa tapahtuu luonnostaan paljon muutoksia iän ja kuukautiskierron vaikutuksesta. Rintojen muoto, koko ja tuntuma muuttuvat koko naisen elämänkaaren ajan. Rinnoista löytyvät muutokset tai kyhmyt eivät aina viittaa syöpään, vaan ne voivat olla myös hyvälaatuisia. Rintasyöpä on Suomessa naisten yleisin syöpä, vuosittain todetaan noin 5000 uutta rintasyöpätapausta.

Ihmisen kehonkuva muuttuu läpi elämän. Siihen vaikuttavat monet ulkoiset ja yksilölliset tekijät. Kuva ihannevartalosta ja -rinnoista luodaan tiedostamattomasti jo lapsuudessa. Ulkonäkökeskeisyys ja sosiaalinen paine ajavat naiset tavoittelemaan täydellisyyttä, myös rinnoiltaan.

Rintojen omatarkkailun yhteydessä tapahtuva säännöllinen rintojen katselu ja tunnustelu auttavat rintojen hyväksymisessä ja rakastamisessa. Rintojen omatarkkailun aloittaminen riittävän aikaisin lisää rutiinin omaksumista sekä yksilön tutustumista omiin kehittyviin ja muuttuviin rintoihinsa.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka toimeksiantajana toimi Turun ammattikorkeakoulu. Tarkoituksena oli pitää webinaari kätilöopiskelijoille rintojen omatarkkailusta ja oman kehon hyväksymisestä. Tavoitteena oli lisätä tietoutta rintojen omatarkkailun tekniikasta ja tärkeydestä tuleville seksuaaliterveyden edistämisen ammattilaisille. Sen lisäksi haluttiin osoittaa, kuinka omatarkkailulla voidaan edistää oman kehon tuntemusta ja hyväksyntää.