LASTEN YLIPAINON EHKÄISY – VÄLIPALAKERHO JA OPASLEHTINEN 1-2 LUOKKALAISILLE

Abstract

Tämän projektin aiheena oli lasten ylipainon ehkäiseminen lasten tietämykseen, asenteisiin ja ympäristöön kohdistuvalla interventiolla. Tarkoituksena oli järjestää välipalakerho Noormarkun Yhtenäiskoulun 1-2 luokkalaisille sekä valmistaa terveel-lisistä välipaloista kertova opaslehtinen ja jakaa se kerhoon osallistuville lapsille.

Idea projektille tuli tämän hetkisestä tarpeesta liittyen lasten ylipainon ehkäisemiseen. Terveydenhuollon ammattilaisille ei ole tarpeeksi ideoita ja resursseja vastata tämän hetkiseen lasten ylipainon ja lihavuuden ehkäisyn ja hoidon kasvavaan tarpeeseen.

Raportin teoriaosassa on käsitelty lasten ylipainoa ja lihavuutta ja niiden syitä, seura-uksia ja ehkäisymenetelmiä. Lisäksi teoriaosassa on käsitelty ravitsemusta ja terve-ysviestintää, sekä aikaisempia lasten ylipainon ja lihavuuden ehkäisemiseen liittyviä hankkeita. Teoriaosuuden jälkeen on selvitetty projektin suunnittelu ja toteutus sekä arviointi ja pohdinta. Loppuosassa on liitteenä toteuttamani lapsille suunnattu opas-lehtinen terveellisistä välipaloista, sekä projektiin liittyvät muut liitteet.

Järjestimme neljän hengen opiskelijaryhmässä osana suurempaa koko luokan projektia oman osaprojektimme ja toteutimme välipalakerhon, opaslehtiset lapsille ja van-hemmille terveellisistä elintavoista sekä kyselyn lapsille heidän nykyisistä ruokailu-tottumuksistaan. Lopuksi toteutimme toisen kyselyn kerhon lopussa lapsien koke-muksista kerhosta ja välipalojen valmistuksesta.

Projekti onnistui tavoitteiden mukaisesti. Lapset osallistuivat innokkaasti kerhoon ja kaikki halusivat valmistaa ja maistaa tekemiään välipaloja. Terveysviestinnän mene-telmänä järjestämämme interventio oli tehokas, sillä lapset saivat itse tekemisen kautta oppia terveellisestä ruokavaliosta.

The subject of this project was child obesity prevention using intervention towards the children which have an effect on their knowledge, attitudes and environment. The purpose of the project was to organize a snack club for the first and second grade students of the Noormarkun Yhteinäiskoulu and also to create a booklet about healthy snacks and to distribute it to the attending children. The idea for the project came from the current need to prevent the childhood obesity. The healthcare professionals don't have enough ideas and resources to respond to the growing need of treatment for the prevention and treatment of childhood obesity. The theory section of the report is about the causes for childhood obesity, the conse-quences and prevention methods for them. In addition the theory part goes through health communications as well as previous childhood obesity prevention related projects. The design and implementation as well as the evaluation and reflection of the project have been clarified after the theory part. The final section is attached with a guide booklet that I have created for children about healthy snacks. Other project-related attachments are also there. We had a four-person student group as part of a larger whole-class project and we held a snack club, created the guide booklet about healthy lifestyles for children and their parents and also held a questionnaire for children about their current eating ha-bits. Finally we carried out second questionnaire in the end of the club about how the kids had felt about the club and about how to make healthy snacks. The project succeeded as planned. The children enthusiastically participated in the club and each of them wanted to make and taste their own snacks. The intervention we had arranged as a method of health communications was effective because the children got to learn about healthy diet by making it by themselves.