Liikunnan merkitys lasten ylipainon ennaltaehkäisyssä

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena on kuvata liikunnan merkitystä lasten ylipainon ennaltaehkäisyssä. Tutkimuksen tarkoituksena on kuvata miten päiväkotien ympäristöt tukevat ja aktivoivat lapsia liikkumaan. Työn tavoitteena oli havainnoida lasten liikuntaympäristöjä kahdessa päiväkodissa ja tehtävänä oli selvittää toteutuiko niissä lasten liikunnalle asetetut suositukset. Opinnäytetyön toimeksiantaja on PoHeFA -hanke. Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää PoHeFa -hankkeessa, kun pohditaan, miten lasten ylipainoa voidaan ennaltaehkäistä. Myös hankkeen pilottikunnat saavat näyttöä varhaiskasvatusikäisten liikuntaympäristöistä.

Tutkimme varhaiskasvatusikäisten liikuntaympäristöjä, koska halusimme selvittää onko niillä yhteys lasten ylipainoon. Tutkimus toteutettiin havainnoimalla kahta pilottikunnan päiväkodin liikuntaympäristöä. Jäsennelty havainnointimateriaali analysoitiin teemoittain sisällönanalyysin keinoin.

Tutkimamme päiväkotien liikuntaympäristöt vastasivat pääosin varhaiskasvatuksen liikunnalle asetettuja suosituksia muutamia puutteita lukuun ottamatta. Tutkimustulosten perusteella liikuntaympäristöt edistävät varhaiskasvatusikäisten liikkumista, sillä liikuntasuositusten mukainen monipuolinen liikuntaympäristö ja -välineistö kannustavat lapsia liikkumaan. Tämä on tärkeää, koska liikunta on keskeisessä asemassa lasten ylipainon ennaltaehkäisyssä. Liikkumiseen vaikuttaa myös lapselle läheiset aikuiset, sillä he ovat avainasemassa mahdollistamaan lapsen liikuntaa. Jatkotutkimusehdotuksena onkin, että lapsille läheisten aikuisten asenteita liikuntaa kohtaan selvitettäisiin.

The purpose of this bachelor's thesis was to describe the significance of exercise in the prevention of children's obesity. The purpose the study was to show how the day-care environment supports and activates children to exercise. The aim of the thesis was to observe children's exercise environments in two day-care centers, and the task was to determine whether the recommendations set for children’s exercise were fulfilled. The assignor of the thesis was the PoHe-Fa -project.

The results of the study can be used in the PoHeFa -project when considering how to prevent obesi-ty among children. In addition, the municipalities observed in the project will gain evidence of early age exercise environments.

We studied exercise environments of early childhood because we wanted to determine if they had a connection to children's obesity. The study was conducted by observing two day-care exercise environments of the municipalities. The structured observation data was analyzed on the basis of themes by using content analysis.

The exercise environments of the day-care centers researched were constructed according to the recommendations set for the exercise of early childhood apart from a few exceptions. Based on the research results, early age exercise environments supported physical activity of the early age child-ren because versatile exercise environments and equipment encourage children to exercise. This is important because exercise is crucial in the prevention of child obesity. Children`s physical activity is also affected by the adults close to them as they are in a key role in enabling a child's exercise. We propose that further research should be focused on the attitudes of the adults close to children.