"Pienin askelin kohti hyvinvointia" : Teemapäivät Katulähetys ry:n asiakkaille

Abstract

Opinnäytetyö on toiminnallinen ja se suunnattiin Jyväskylän Katulähetys ry:n päih-deasiakkaille. Se toteutettiin Jyväskylän Katulähetys ry:n henkilökunnan toimeksiantona ja teemapäivät olivat avoimet kaikille halukkaille asiakkaille.

Teemapäivät toteutettiin huhtikuussa 2009 kolmena iltapäivänä viikon välein Jyväskylän Katulähetys ry:n asumisyksiköissä. Teemapäivien aiheina olivat ravinto, liikunta sekä uni ja lepo.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää Katulähetys ry:n asiakkaiden terveyttä ja hyvinvointia. Tavoitteena oli saada asiakkaat pohtimaan omaa terveyskäyttäytymistään ja sen mahdollisia epäkohtia. Lisäksi teemapäivien tavoitteena oli herätellä ajatuksia terveellisistä elämätavoista ja lisätä asiakkaiden motivaatiota ja innostusta aiheeseen.

Teemapäivien aiheet kartoitettiin asiakkailta kyselylomakkeella ja vastauksien perusteella valitsimme kyseiset aiheet. Jokainen teemapäivä sisälsi luento-osuuden päivän aiheesta, vapaan keskustelun ja pienen toiminnallisen osuuden.

Saimme palautetta teemapäivistä arviointilomakkeiden perusteella. Kolme teemapäivää eivät ole riittäviä muuttamaan terveyskäyttäytymistä, mutta niillä voidaan herättää kiinnostusta omiin elintapoihin. Asiakkaat pitivät teemapäiviä hyödyllisinä.

Jatkotutkimusaiheena voisi olla henkilökunnalle kehitettävä asiakkaiden terveyttä ja hyvinvointia edistävä toimintamalli.

This thesis is based on activities and it was directed to the intoxicant abuser clientele of Jyväskylän Katulähetys ry. The programme was carried out by the order of Jyväskylän Katulähetys ry association’s staff members. The theme days were open to all interested clients.

The theme days were carries out in April 2009 on three afternoons every other week in the housing units of Jyväskylän Katulähetys ry. The topics were nutrition, physical exercise, sleep and rest.

The purpose of this thesis was to contribute to the health and well-being of the clientele of Jyväskylän Katulähetys ry. The goal was to make the clients think about their own behaviour concerning their health and the possible problems in their behaviour. Another goal was to arouse ideas concerning healthy ways of life and increase the clients’ motivation and interest in the subject matter.

The topics for the theme days were listed on the basis of the questionnaire which the clients answered. There was a lecture on the topic of the day, free conversation and some activity on each theme day.

Some feedback was given to us on the basis of an evaluation form. Three theme days are not enough to change a person’s health behaviour but they can be used to arouse interest in one’s own ways of life. The clients thought that the theme days were useful.

One topic for further studies could be a model of action for the staff members how to contribute to the health and well-being of the clientele.