Yhdessä puuhaten taitavaksi : motoriikan vinkkivihko 3-6-vuotiaille ja heidän vanhemmilleen
Kauhanen, Moonika (2011)
Kauhanen, Moonika
HAAGA-HELIA ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121518533
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011121518533
Tiivistelmä
Kehittyäkseen fyysisesti, tiedollisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti normaalilla tavalla lapsen täytyy saada liikkua riittävästi ja monipuolisesti. Liikunnan tulisi olla luonnollinen osa jokaista päivää ja olla luonteeltaan leikinomaista ja vaihtelevaa. Kehittyessään ja oppiessaan uutta lapsi tarvitsee tuekseen aikuisia. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli koota yhteen ideoita lapsen ja vanhemman yhteisestä liikunnasta painottaen lapsen normaalia motorista kehitystä. Lisäksi tavoitteena oli lisätä lapsen omatoimista liikuntaa yksin tai yhdessä lähipiirin lasten kanssa.
Kohderyhmänä olivat 3-6-vuotiaat lapset, sillä tämänikäiset ovat motorisen kehityksen tärkeimmässä vaiheessa. Vinkkivihkon harjoitteet kerättiin aihetta käsittelevistä kirja- ja Internet-lähteistä ja koottiin yhteistyökumppani Lasten Leikki ja Liikunta ry:n nettisivuilla julkaistavaksi tiedostoksi. Ennen harjoitteiden liittämistä vinkkivihkoon osa niistä testattiin 3-6-vuotiaiden liikuntaleikkikoulussa, jossa lapset liikkuivat yhdessä oman aikuisen kanssa.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi vinkkivihko, joka sisältää 45 motorista harjoitetta lapsen ja aikuisen yhdessä tehtäväksi. Sisältöön valittiin harjoitteita toteutettavaksi ulkona ja sisällä, eri vuodenaikoina, välineillä ja ilman. Harjoitteet on jaoteltu liikkumis-, liikunta ja käsittelyliikkeisiin sekä rytmiä, kehontuntemusta ja tasapainoa harjoittaviin vinkkeihin. Kaikki harjoitteissa tarvittavat välineet löytyvät jokaisesta kodista tai ne voi helposti valmistaa itse kierrätysmateriaaleista.
Vinkkivihko sisältää pääosin pariharjoitteita lapselle ja aikuiselle, mutta vihkon sisältö on helposti sovellettavissa myös lapsen omatoimiseen liikuntaan tai suuremmalle jou-kolle, esimerkiksi lapsiryhmälle, joka liikkuu ilman aikuista. Vinkkivihkon ideoita voi toteuttaa myös koko perheen voimin. Pienillä muutoksilla harjoitteisiin saadaan lisää haastetta, jolloin niitä voidaan käyttää myös kouluikäisten liikunnassa.
Kohderyhmänä olivat 3-6-vuotiaat lapset, sillä tämänikäiset ovat motorisen kehityksen tärkeimmässä vaiheessa. Vinkkivihkon harjoitteet kerättiin aihetta käsittelevistä kirja- ja Internet-lähteistä ja koottiin yhteistyökumppani Lasten Leikki ja Liikunta ry:n nettisivuilla julkaistavaksi tiedostoksi. Ennen harjoitteiden liittämistä vinkkivihkoon osa niistä testattiin 3-6-vuotiaiden liikuntaleikkikoulussa, jossa lapset liikkuivat yhdessä oman aikuisen kanssa.
Opinnäytetyön tuloksena syntyi vinkkivihko, joka sisältää 45 motorista harjoitetta lapsen ja aikuisen yhdessä tehtäväksi. Sisältöön valittiin harjoitteita toteutettavaksi ulkona ja sisällä, eri vuodenaikoina, välineillä ja ilman. Harjoitteet on jaoteltu liikkumis-, liikunta ja käsittelyliikkeisiin sekä rytmiä, kehontuntemusta ja tasapainoa harjoittaviin vinkkeihin. Kaikki harjoitteissa tarvittavat välineet löytyvät jokaisesta kodista tai ne voi helposti valmistaa itse kierrätysmateriaaleista.
Vinkkivihko sisältää pääosin pariharjoitteita lapselle ja aikuiselle, mutta vihkon sisältö on helposti sovellettavissa myös lapsen omatoimiseen liikuntaan tai suuremmalle jou-kolle, esimerkiksi lapsiryhmälle, joka liikkuu ilman aikuista. Vinkkivihkon ideoita voi toteuttaa myös koko perheen voimin. Pienillä muutoksilla harjoitteisiin saadaan lisää haastetta, jolloin niitä voidaan käyttää myös kouluikäisten liikunnassa.