Tupakoinnin lopettaminen kannattaa : Tietoa tupakoinnin vaikutuksista, haitoista ja lopettamisesta

Abstract

Tämä opinnäytetyö oli toiminnallinen ja sen tavoitteena oli lisätä tietoa tupakoinnis-ta, sen haitoista, vaikutuksista elimistössä, lopettamiseen vaikuttavista tekijöistä ja keinoista lopettamiseen sekä terveydenhoitajan roolista lopettamisen tukemisessa. Tavoitteena oli, että tiedon lisääntymisen myötä mahdollisimman moni lopettaisi tupakoinnin. Tavoitteena oli myös kasvaa ammatillisesti terveydenhoitajaksi, jolla on monipuolista tietoa tupakoinnista, koska on tärkeää osata neuvoa ja ohjata tupakoivia asiakkaita.

Opinnäytetyön tarkoitus oli monipuolisen teoriatiedon kerääminen ja sen kokoami-nen toiminnalliseen osuuteen. Opinnäytetyön toiminnallinen osuus suoritettiin Food & Life -expo messuilla helmikuussa 2011. Tämän toiminnallisen opinnäyte-työn tuotoksena oli Seinäjoen ammattikorkeakoulun messuosastolla suoritettu hä-kämittaus ja tupakoinnin lopettamiseen liittyvä ohjaus. Toiminnallisen osuuden tarkoituksena oli kannustaa mittaukseen osallistuneita lopettamaan tupakointi.

Tupakointi on merkittävä terveysongelma, johon täytyy puuttua tehokkaasti. Tämä opinnäytetyö antaa monipuolista tietoa tupakoinnin haitoista, tupakoinnin lopetta-misesta ja keinoista lopettamiseen. Terveydenhoitajan rooli on tärkeä tupakoinnin lopettamisen tukemisessa koska hän kohtaa työssään tupakoivia asiakkaita.

The aim of this action-based thesis was to increase knowledge about smoking, its harmful effects and impact on the organism, factors that affect smoking cessation, methods to quit smoking and public health nurses role in supporting client with smoking cessation. The aim was that as many smokers as possible quit smoking when their knowledge about smoking increases. Another aim we had was to grow into professional public health nurses with wide-ranging knowledge about smoking; it is important that public health nurses can advise and counsel smokers.

The purpose of this thesis was to collect wide-ranging theoretical knowledge about the topic and compile it for the action-based part of the thesis, which took place in the Food & Life –expo exhibition in February 2011. We measured the carbon monoxide levels of those who visited the stand of Seinäjoki University of Applied Sciences and counseled them on smoking cessation. The purpose of the action-based part of the thesis was to encourage those who visited the stand to quit smoking.

Smoking is a significant health risk, which should be effectively managed. This thesis gives wide-ranging knowledge about the harmful effects of smoking and about methods of smoking cessation. In their work, public health nurses see cli-ents who smoke and they have an important role in supporting clients with smok-ing cessation.