Opas terveellisestä ruokavaliosta mielenterveyskuntoutujalle

Abstract

Mielenterveyskuntoutujille ei ole tehty ravitsemusopasta, jollaisia kyllä löytyy useammalle muulle sairausryhmälle. Lääkkeet voivat mielenterveyskuntoutujilla vaikuttaa ravinnon nauttimiseen, ravintoaineiden imeytymiseen, aineenvaihduntaan ja eritykseen, mutta myös mielenterveyshäiriöillä on vaikutus siihen millaista ravintoa syödään.

Otin sähköpostitse yhteyttä Mielenterveyden keskusliito ry:n toiminnanohjaajaan Timo Peltovuoreen. Hän ehdotti ravitsemusopasta liiton kotisivuille, joka olisi mielenterveyskuntoutujien ja heidän omaisten tulostettavissa.

Oppaan on tarkoitus olla selkeäkielinen ja visuaalisesti helpposisältöinen, joka vastaa mielenterveyskuntoutujan kysymykseen mikä on terveellinen ruokavalio ja miksi se on tärkeä juuri heille. Oppaan tarkoitus onkin terveyden edistäminen ja omahoitoon sitouttaminen mielenterveyskuntoutujaa avohoidossa.

Although many patient groups already have dietary guides, up until now there has never been one for mental health patients. The medicines taken by mental health patients can affect appetite, ingestion of nutrients, metabolism and secretion. Dietary practices can also have a marked effect on mental health problems.

Contact was taken via e-mail with Timo Peltovuori, the operations director of the Finnish Central Association for Mental Health. He proposed the creation of a dietary guide which could be posted on the association’s internet pages of the association and which mental health patients and their families would be able to print out.

The guide has been written in clear language with a visual style which is easy to understand, in order to explain to mental health patients about good dietary practices and why these are so important for them. The guide has an aim of increasing awareness of health issues and to aid commitment to the selfcare of mental health outpatients.