Vertaistukipäivä ensimmäistä lastaan odottaville äideille : Raskausajan liikunta

Abstract

Tämän projektiluontoisen opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä odottavien äitien terveystietoa ja kehittää heidän terveydenlukutaitoa. Opinnäytetyön tavoitteena oli luoda odottaville äideille kontakteja ja tukiverkostoja samassa elämäntilanteessa olevien äitien kanssa. Tavoitteena oli myös antaa odottaville äideille tietoa raskauteen ja vanhemmuuteen liittyvistä asioista sekä vastata heitä askarruttaviin kysymyksiin.

Omana osa-alueenani projektissa oli liikunta, jolla halusin selvittää, miksi liikunnasta huolehtiminen on raskaana ollessa tärkeää, sekä antaa tietoa siitä miten voi liikkua ja mitä ei niinkään suositella. Projekti toteutettiin yhteistyössä Porin perusturvakeskuksen, Luvian lähipalvelupisteen äitiysneuvolan kanssa. Projektin kohderyhmänä olivat ensimmäistä lastaan odottavat äidit.

Projektiluontoinen opinnäytetyö sai ideansa siitä, että olemme kaikki omalta osaltamme jo kerran tehneet opinnäytetyön edellisessä koulutuksessamme ja haluamme nyt yhdessä päästä osallistumaan suurempaan projektiin. Projekti suunniteltiin ja toteutettiin yhteistyössä Porin perusturvakeskuksen, Luvian lähipalvelupisteen äitiysneuvolassa työskentelevän terveydenhoitajan Satu Paavilaisen kanssa, äitien tarpeita vastaavaksi.

Projektin onnistumista ja tarpeellisuutta arvioitaessa toteutettu projekti koettiin onnistuneeksi. Sekä ryhmään osallistuneet äidit että terveydenhoitaja Satu Paavilainen olivat tyytyväisiä projektiin. Äideiltä kerätty kirjallinen palaute oli suurilta osin positiivista, ei kuitenkaan niinkään rakentavaa. Äitien osallistuminen vertaistukipäivässä oli aktiivista.

This project’s aim was to increase the maternal-healthknowledge and healthy development of their health literacy. The second aim of this study was to establish con-tacts with expectant mothers and support networks in the same situation with the mothers. Another aim is to give pregnant women information about pregnancy and parenting issues and to answer their questions.

As a part-area of mine at the project was maternity exercising, which I wanted to found out why exercising for pregnant women is important, and to provide infor-mation about how to move and what is not so much to recommend. The project was carried out in collaboration in Luvia maternity clinic. The project target groups were the first child expectant mothers.

Another project based dissertation was our idea that we all play our part, we had already done in the previous bachelor's thesis in education and now we wanted to got together to participate in the larger project. The project was planned and carried out in cooperation with Luvia maternity clinic nurse working Satu Paavilainen with the mothers' needs.

Success of the project and the need for assessing the project carried out was seen as successful in return. Both participants, mothers and the public health nurse Satu Paavilainen were satisfied with the project. Mothers collected the written feedback was largely positive, but not so much constructive. Mothers' participation in peer support was an active day.