Agilityn vammatilastojen analysointi ja vammojen ennaltaehkäisy

Abstract

Opinnäytetyöni tarkoituksena oli selvittää yhteistyössä Suomen Agilityliiton (SAGI) kanssa agilityssa tapahtuvia yleisimpiä vammoja, vammojen määriä ja nouseeko jokin vamma muita enemmän esille. Aineisto kerättiin standardoidusti kyselylomakkeella, joka oli auki SAGIn internet sivuilla 10.5.2011-16.6.2011. Opinnäytetyö koostuu kyselyn tuottamien vastausten analysoinnista ja agilityssä tapahtuvien vammojen vertailusta muihin agilityyn verrattaviin lajeihin. Työn teoriaosuus koostuu agilityn lajiesittelystä ja ominaisuuksista, joita lajia harrastavalta vaaditaan (mm. tasapaino, ketteryys, nopeus). Työssä on avattu alkulämmittely käsitteenä ja tutkittu alkulämmittelyn merkitystä vammojen syntyyn ja ennaltaehkäisyyn. Opinnäytetyön käytännönosuudessa analysoin tuloksia kyselystä saatujen vastauksien pohjalta. Tulosten avulla selvitin miksi jotkut kehonosat, tässä tapauksessa polvi ja nilkka, ovat muita kehonosia alttiimpia vammoille kuin toiset. Toivoisin, että opinnäytteeni herättää lukijoissa ajatuksia omasta harrastamisestaan ja oman kehon hyvinvoinnista.

This bachelor’s thesis was made in co-operation with the Finnish Agility Association (SAGI). I studied the most common injuries and amount of them in agility. At the same time I examined if some injuries exist more than others. There was a questionnaire in the internet site of SAGI. Time to answer was from 10.5.2011 till 16.6.2011. This thesis analyzed the answers and compared the injuries with sports similar to agility. The part of theory explains agility as a sport and introduces features which are needed in it (e.g. balance, agility, speed). There is also opened up what the term warm-up means and studied how it is connected with the injuries and their prevention. In the next part I analyze the results which the questionnaires gave. With the help of the results I studied why some body parts, in this case knee and ankle, are more endangered than others. I hope this study wakes up some thoughts about how people are doing sport and how they take care of their body.