”Mikä sua liikuttaa?” : Alakoulun 5. ja 6. luokan fyysisen aktiivisuuden edistäminen toiminnallisin menetelmin

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää 5–6-luokkalaisten oppilaiden fyysistä aktiivisuutta. Tavoitteena oli motivoida oppilaita liikunnan pariin ja lisätä heidän tietopohjaansa liikunnan terveyshyödyistä. Lisäksi tavoitteena oli tuoda terveydenhoitajan monipuolista osaamista enemmän esille lasten fyysisen aktiivisuuden edistäjänä.

Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Se koostuu teoreettisesta viitekehyksestä sekä toiminnallisen osuuden suunnittelusta, toteutuk-sesta ja arvioinnista. Teoreettisen tiedon ja tutkimusten avulla suunnittelimme liikuntaan motivoivan toimintapäivän erään kantahämäläisen alakoulun 5. ja 6. luokan oppilaille keväällä 2012. Toimintapäivään osallistui kolme luokkaa, joille pidettiin omat toimintatuokiot. Toimintatuokio koostui teoreettisesta osiosta sekä liikunnallisesta saliosuudesta. Toimintapäivää arvioitiin oppilaiden sekä opettajien antaman palautteen perusteella.

Opinnäytetyön tuloksista selvisi, että toiminnalliset menetelmät soveltuvat hyvin lasten fyysisen aktiivisuuden edistämiseen. Tulokset osoittivat myös, että ikäryhmälle kohdistettu teoriatieto oli hyvä tapa lisätä lasten tietämystä liikunnan terveyshyödyistä. Palautteiden mukaan toimintapäivä koettiin hyödyllisenä sekä oppilaille että opettajille. Oppilaat saivat päivästä paljon uusia liikkumisvinkkejä, monipuolisia onnistumisen elämyksiä ja hauskan kokemuksen fyysisen aktiivisuuden lisäämisestä. Opettajat kokivat hyväksi, että fyysisestä aktiivisuudesta kertoi joku muu kuin luokan oma opettaja. Opinnäytetyö osoitti, että terveydenhoitajan ammattitaitoa voisi hyödyntää enemmän fyysisen aktiivisuuden edistämistyössä.

Lasten fyysinen aktiivisuus on ajankohtainen aihe, jota tullaan tutkimaan tulevaisuudessa yhä enemmän. Aiheesta innostuneena teemme terveydenhoitajatutkinnon kehittämistehtävänä fyysiseen aktiivisuuteen liittyvän esitteen perheliikunnasta. Esite jaetaan toimintapäivään osallistuneiden oppilaiden koteihin.

The purpose of this thesis was to promote physical activity of fifth- and sixth-grader students. The main focus was to motivate students towards sport and increase their knowledge of the health benefits of physical exer-cises. Another focus was to highlight public health nurses’ versatile know-ledge of promoting children’s physical activity.

This practice-based thesis contains a theoretical part, process planning, execution and evaluation. Based on this thesis’ theoretical part and current studies a sport theme day for one elementary-school’s fifth- and sixth-graded students in Kanta-Häme in spring 2012 was planned. Three classes took part in the theme day and separate lessons were held for each class. The theme day consisted of theoretical and sport lessons. The theme day was evaluated based on the feedback of the students and the teachers.

The conclusion was, that functional methods work well in promoting children’s physical activity. The results proved that theoretical information which is focused for the age group was a good way to increase children’s knowledge of the health benefits of physical exercises. According to the feedback the theme day was experienced useful for the students and the teachers. Theme day gave students a lot of new tips how to be physically active, varied new experiences and a fun sporty day. Teachers thought that students learned more and better, when someone outside of the school or-ganized the theme day. The thesis proved that public health nurses’ know-ledge could be used more in promoting children’s physical activity.

Children’s physical activity is a current subject, which will be studied more in the future. The authors got very inspired of the topic and wanted to make the public health nurses’ development work related to the physical activity subject. A brochure about family exercising will be produced and it will be given to the students’ homes who participated to the theme day.