Painonhallintapäiväkirjan vaatimusmäärittely älypuhelinsovellukselle

Abstract

Lihavuusepidemia on todettu yhdeksi tärkeimmäksi kansanterveysongelmaksi koko maailmassa. Tänä päivänä, aikuisten liikalihavuus on yleisempi kuin aliravitsemus koko maailmassa. Lihavuus johtuu aina siitä, että rasvakudokseen tallentuu enemmän rasvaa kuin mitä sieltä puretaan soluille käyttöön eli energian saanti ruoasta on pitkään suurempaa kuin energiankulutus. Se miksi energian saanti ei ole balanssissa kulutuksen kanssa johtuu monista eri syistä.

Ruokavaliosta johtuvan ylipaino-ongelman tunnistamiseen ja ruokavaliomuutosten aikaansaamiseksi on itse seuranta ja nimenomaan ruokapäiväkirja todettu hyväksi ja tehokkaaksi menetelmäksi. Ruokapäiväkirja on tyypillisesti paperinen lomake tai ruutuvihko, jota kuljetetaan mukana kaikkialle, jotta kirjauksen voi tehdä välittömästi ruokailun tai napostelun jälkeen. Päiväkirjan perusteella ravitsemusterapeutti analysoi henkilön energialähteet ja ruokavalion koostumuksen ja antaa analyysin perusteella henkilökohtaisen ravitsemussuosituksen, jolla ylipainoon voidaan vaikuttaa. Kun ruokapäiväkirjanpitoa jatketaan, on todettu että henkilön ruokamäärät ovat vähentyneet ja syöminen on järkevöitynyt eli toisin sanoen ymmärrys omasta ravitsemuksesta on kasvanut.

Vaikka teknologia on kehittynyt huimasti viime vuosikymmeninä mm. henkilökohtaisen tietokoneen ja mobiililaitteiden myötä, käytetään ruokapäiväkirjanpidossa edelleen perinteisiä menetelmiä. Ruokapäiväkirja on edelleen pääsääntöisesti paperinen versio, josta tiedot siirretään jälkikäteen tietokoneelle analysoitavaksi. Nykyiset mobiililaitteet mahdollistavat ruokailutiedon kirjaamisen välittömästi sähköiseen muotoon ja täten se mahdollistaa myös tiedon välittömän analysoinnin itse mobiililaitteessa tai tietokoneella.

Tämän tutkimuksen keskeisenä päämääränä on ollut tehdä painonhallintapäiväkirjan vaatimusmäärittely älypuhelinsovellukselle, ruokavalion seurantaan ja painonhallintaan hyödyntäen kansanterveyslaitoksen ravitsemusyksikön ylläpitämää elintarvikkeiden koostumustietokanta Fineliä® sekä elintarvikkeiden pakkausmerkintöjen ravintotietoja.

The fatness epidemic has been found to be the one most important national health problem in the whole world. Today the obesity of the adults is more general than the malnutrition in the whole world. The fatness is always due to the fact that more fat than it is broken from there to the cells into use, in other words the supply of the energy from the food will be bigger than energy consumption for a long time is recorded in fatty tissue. Why the supply of the energy is not in the balance with the consumption is caused by many different reasons.

To accomplish diet changes the follow-up and particularly food diary have been and stated for the identification of the over weight problem caused by the diet good self and efficient method. The food diary is a paper form or notebook which is transported everywhere along so that the registration can be made immediately after eating typically. On the basis of the diary the dietician analyzes the person's sources of energies and the composition of the diet and gives on the basis of the analysis a personal nutrition recommendation with which the overweight can be influenced. When the food diary is continued, it has been stated that the person's amounts of food have diminished and the eating has become reasonable, in other words in other words the understanding of the own nutrition has increased.

Even though the technology has developed wildly during the last few decades with a personal computer and, among others, with mobile devices, traditional methods are further used in the food diary. The food diary is still a paper version as a rule from which it is moved afterwards to the computer that the information be analyzed. The present mobile device make the recording of the eating information to the electric form possible immediately and it also will make the immediate analysis of the information possible thus in a mobile device itself or with a computer.

The central goal of this study has been to make the requirement specification of the weight control diary to the smartphone application utilizing the National Public Health Institute to the follow-up and weight control of the diet, the nutrition unit to maintain, the composition database of foods, Fineli® and nourishment information of the packing notes of foods.