Ikäihmisten psyykkisen toimintakyvyn tukeminen : Arjen virtalähde -voimavaraopas Tuusniemen Eläkeliitolle
Laitsaari, Arita (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103113176
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103113176
Tiivistelmä
Toiminnallisessa opinnäytetyössä suunniteltiin produkti yhteistyössä Tuusniemen Eläkeliiton kanssa. Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea kohderyhmän jäsenten psyykkistä toimintakykyä ja voimavaroja. Tarkoituksena oli tuottaa Arjen virtalähde -voimavaraopas, johon koottiin käytännön ohjeita parempaan jaksamiseen ja voimavarojen vahvistamiseen eläkeikäisen arjessa.
Opinnäytetyö on kehittämistyö, joka toteutettiin tuotekehityksen vaiheita noudattaen. Opinnäytetyön teoreettinen osuus käsittelee ikääntymistä, psyykkistä toimintakykyä, psyykkisen toimintakyvyn tukemisen keinoja sekä voimavaroja. Voimavaraoppaan sisältö koottiin opinnäytetyöhön tutkimuskirjallisuudesta muodostetun teoriaperustan ja kohderyhmältä nousseiden toiveiden sekä selvitettyjen tarpeiden pohjalta. Kohderyhmän toiveita oppaan sisällöstä ja ulkoasusta kerättiin kahdessa eri vaiheessa teemahaastatteluilla sekä Ideointipuu-menetelmällä. Kehittämisehdotusten pohjalta opasta muokattiin, jotta se palvelisi mahdollisimman hyvin sille asetettuja tavoitteita.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyneen Arjen virtalähde -voimavaraoppaan sisältö koostuu viidestä aihealueesta, joita ovat Voimaa luonnosta, Liiku mieli virkeäksi, Muistin virtapankki, Vahvuutta verkostoista ja Mielen voimistelua. Voimavaraopas on suunniteltu eläkeikäisen käyttäjän näkökulmalle sopivaksi ja helppolukuiseksi tietopaketiksi, joka tuotettiin Canva.comin graafisen suunnittelun työkalulla A4-kokoiseksi PDF-versioksi. Toimeksiantaja jakaa Arjen virtalähde -voimavaraopasta jäsenilleen sekä tulosteena että sähköisenä versiona.
Opinnäytetyön aihe oli tärkeä ja ajankohtainen, koska ikäihmisten psyykkinen toimintakyky on ollut huolen aiheena vallitsevan covid-19-tilanteen vuoksi. Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt voimavaraopas soveltuu sille asetettuun käyttötarkoitukseensa psyykkisen toimintakyvyn tukijana ennaltaehkäisevästä näkökulmasta.
Opinnäytetyö on kehittämistyö, joka toteutettiin tuotekehityksen vaiheita noudattaen. Opinnäytetyön teoreettinen osuus käsittelee ikääntymistä, psyykkistä toimintakykyä, psyykkisen toimintakyvyn tukemisen keinoja sekä voimavaroja. Voimavaraoppaan sisältö koottiin opinnäytetyöhön tutkimuskirjallisuudesta muodostetun teoriaperustan ja kohderyhmältä nousseiden toiveiden sekä selvitettyjen tarpeiden pohjalta. Kohderyhmän toiveita oppaan sisällöstä ja ulkoasusta kerättiin kahdessa eri vaiheessa teemahaastatteluilla sekä Ideointipuu-menetelmällä. Kehittämisehdotusten pohjalta opasta muokattiin, jotta se palvelisi mahdollisimman hyvin sille asetettuja tavoitteita.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyneen Arjen virtalähde -voimavaraoppaan sisältö koostuu viidestä aihealueesta, joita ovat Voimaa luonnosta, Liiku mieli virkeäksi, Muistin virtapankki, Vahvuutta verkostoista ja Mielen voimistelua. Voimavaraopas on suunniteltu eläkeikäisen käyttäjän näkökulmalle sopivaksi ja helppolukuiseksi tietopaketiksi, joka tuotettiin Canva.comin graafisen suunnittelun työkalulla A4-kokoiseksi PDF-versioksi. Toimeksiantaja jakaa Arjen virtalähde -voimavaraopasta jäsenilleen sekä tulosteena että sähköisenä versiona.
Opinnäytetyön aihe oli tärkeä ja ajankohtainen, koska ikäihmisten psyykkinen toimintakyky on ollut huolen aiheena vallitsevan covid-19-tilanteen vuoksi. Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt voimavaraopas soveltuu sille asetettuun käyttötarkoitukseensa psyykkisen toimintakyvyn tukijana ennaltaehkäisevästä näkökulmasta.