Urheiluvammojen ennaltaehkäisy, ensiapu ja hoito D- ja C-ikäisillä juniorijääkiekkoilijoilla

Abstract

Saimme toimeksiannon opinnäytetyöhömme Juniori-Jukurit ry:ltä, joka on mikkeliläinen juniorijääkiekkoseura. Opinnäytetyömme on osa Suomen jääkiekkoliiton projektia Operaatio urheilullinen elämäntapa, jota Juniori-Jukurit ry on sitoutunut noudattamaan. Tavoitteenamme oli lisätä juniorijääkiekkoilussa mukana olevien toimihenkilöiden, pelaajien sekä heidän vanhempien tietoa tyypillisten jääkiekkovammojen ennaltaehkäisystä, ensiavusta ja hoidosta. Kohderyhmäksi valitsimme D- ja C-ikäiset (12−16-vuotiaat) jääkiekkojuniorit. Tilastojen mukaan D2- ikäluokan kohdalla tapahtuvat sääntömuutokset tekevät pelistä fyysisemmän, jonka seurauksena jääkiekkovammojen määrä selvästi lisääntyy. Hakiessamme tietoa löysimme yhden Suomessa tehdyn epidemiologisen tutkimuksen jääkiekkovammoista. Pohjois-Amerikassa jääkiekkovammoista on julkaistu useita tutkimuksia. Emme kuitenkaan löytäneet täysin kohderyhmäämme vastaavaa tutkimusta. Opinnäytetyömme on kirjallisuuskatsaus, joka on tarkoitettu Juniori-Jukurit ry:n toimihenkilöiden kasvatus- ja valmennustyön tueksi. Huhtikuussa 2009 järjestimme kyseisen seuran valmentajille koulutustilaisuuden, joka koostui luennosta ja käytännön harjoituksista. Lokakuussa 2009 järjestimme toisen koulutustilaisuuden jääkiekkovammojen ensiavusta ja hoidosta. Tutkimusten mukaan oikeanlaisella harjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä urheilussa syntyviä vammoja. Lisäksi oikein suoritetulla ensiavulla ja hoidolla voidaan edistää vammasta toipumista. Työstä on hyötyä toimeksiantajallemme ja kaikille juniorijääkiekkoilun parissa toimiville henkilöille.

We received an assignment for our thesis from Juniori-Jukurit ry, which is a junior ice hockey club in Mikkeli, eastern Finland. Our thesis is a part of the Finnish Ice Hockey Federation’s project “Operaatio urheilullinen elämäntapa” (Operation athletic lifestyle), which the Juniori-Jukurit association has commit-ted to follow.

Our aim was to increase the knowledge of personnel, players and parents involved in junior ice hockey on prevention, first aid and treatment of typical ice hockey injuries. We chose D- and C-aged (12- to 16-year-olds) ice hockey juniors as our target group. According to statistics, the rule changes occurring around D2-aged make the game more physical, as a result of which the number of ice hockey injuries increases significantly.

When we were looking for information we found one epidemiological study on ice hockey injuries con-ducted in Finland. In North America, several studies on ice hockey related injuries have been published. However, we did not find an equivalent study to our target group.

Our thesis is a literary survey, which is intended as an aid for education and coaching work for the per-sonnel of Juniori-Jukurit. In April 2009, we organised a training event for the coaches of the club, which consisted of a lecture and practical exercises. In October 2009, we organised another training event on first aid and treatment of ice hockey injuries.

According to researches, proper training can prevent sport related injuries. In addition, giving the correct first aid and treatment can speed up the recovery from the injury. The thesis is useful to our client and all persons involved in junior ice hockey.