Liikuntaryhmän merkitys mielenterveyskuntoutujille

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa psykiatrisen avohoito-osaston järjestämän liikuntaryhmän merkityksestä mielenterveyskuntoutujille. Opinnäytetyössä tutkittiin kuntoutujien kokemuksia liikuntaryhmään osallistumisesta ja miten he kokivat liikuntaryhmään kuulumisen vaikuttavan heidän kuntoutumiseensa. Tavoitteena oli selvittää, millainen merkitys liikuntaryhmällä oli mielenterveyskuntoutujien kuntoutumiselle.

Opinnäytetyö toteutettiin laadullista tutkimusmenetelmää käyttäen. Aineistokeruumenetelmänä hyödynnettiin nauhoitettuja teemahaastatteluja. Tutkimukseen osallistui kahdeksan vapaaehtoista liikuntaryhmiin osallis-tuvaa mielenterveyskuntoutujaa. Tutkimusaineisto analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysillä.

Tutkimustulosten perusteella mielenterveyskuntoutujat kokivat, että liikkuminen ryhmässä ja yhdessäolo olivat parantavia tekijöitä mielenterveyskuntoutumisessa. Liikuntaryhmä oli auttanut luomaan uusia sosiaalisia suhteita ja ryhmästä sai vertaistukea. Tutkimuksessa ilmeni, että kuntoutujat kokivat oman fyysisen kuntonsa kohonneen ja liikkumisesta sai voimaa arjesta selviytymiseen. Ryhmässä liikkumisen koettiin myös parantavan elämänlaatua ja lisäävän hyvinvoinnin tunnetta.

Mielenterveyskuntoutujien kannalta merkittävä asia on, että on olemassa heille suunnattuja ryhmiä, jotka mahdollistavat mielekkään tekemisen. Psykiatrinen avohoito-osasto voi työn tuloksien pohjalta kehittää omaa toimintaansa ja tukea asiakkaidensa kuntoutumista liikuntaryhmästä saatujen kokemusten avulla.

The purpose of this study was to produce information of the significance of a psychiatric outpatient-ward´s exercise group importance to mental health rehabilitators and information of what rehabilitators feel about being in the group and how they feel it affects their rehabilitation.

The study was carried out with a qualitative method. The data of the study was collected by using theme interviews which were recorded. The theoretical frame was used to create a frame for theme interviews. Eight (n=8) rehabilitators participated in the study. The data was analysed by a qualita-tive content analysis.

According to the results of the study, mental health rehabilitators felt that exercising together and association with other rehabilitators were curing factors in their rehabilitation. The exercise group had helped them to create new social connections and it gave them peer support. Rehabilitators also felt that their physical condition had improved while being in the group and exercising gave them strength to cope with everyday life. They felt that exercising in the group increased their quality of life and overall sense of well-being.

A notable thing from the point of view of rehabilitators is that there are groups that are meant for them, and that enables them to do meaningful things. The psychiatric outpatient-ward can use results from the study to improve their action and to help to support their customers’ rehabilitation.