Fysioterapeuttinen lihasvoima- ja liikkuvuusharjoittelu istuen liikkumisen ja toimimisen tukena : kahvakuulaoppaan kehittämistyön kuvaus

Abstract

Tämä opinnäytetyö on kuvaus neurologista sairautta sairastaville pyörätuolin käyttäjille tarkoitetun fysioterapeuttista harjoittelua tukevan oppaan kehittämisprosessista. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Maskun neurologinen kuntoutuskeskus. Istuen liikkumisen ja toimimisen ylläpysyminen ja parantuminen ovat tärkeitä pyörätuolia käyttäville henkilöille. Fysioterapeuttisella harjoittelulla voidaan vaikuttaa liikkumiseen ja toimimiseen monin eri menetelmin. Tässä kehittämistehtävässä luotiin opas istuen tehtävään lihasvoima- ja liikkuvuusharjoitteluun neurologista sairautta sairastaville kuntoutujille. Harjoitusvälineeksi oppaaseen valittiin kahvakuula. Opasta käytetään yhdessä fysioterapeutin kanssa, joka ohjaa yksilölle sopivat harjoitteet sekä valitsee painot ja toistomäärät kuntoutujan edellytykset huomioiden. Opasta voivat hyödyntää ohjatusti myös muut kuntoutujat, joilla harjoittelu seisten ei ole mahdollista. Opinnäytetyöraporttiin kerättiin teoriaa istuen liikkumiseen ja toimimiseen tarvittavista edellytyksistä ja neurologisen sairauden vaikutuksista. Opinnäytetyössä kuvattiin tarkasti kehittämisprojektin kulku kahvakuulaliikkeiden suunnittelusta oppaan valmiiseen versioon saakka. Tutkimuksellinen kehittämisprojekti toteutettiin kolmessa vaiheessa, jotka sisälsivät suunnittelun, testauksen, analysoinnin ja oppaan tekemisen. Oppaan kehittämiseksi kerättiin aineistoa haastatteluin ja kyselylomakkein fysioterapeuteilta ja kuntoutujilta. Oppaasta tehtiin PDF- versio toimitettavaksi toimeksiantajalle.

The purpose of the study was to develop a new guide for muscle strengthening and joint mobility for patients in a wheelchair with neurological conditions as part of physiotherapeutic exercise. Masku neurological rehabilitation centre ordered a guide book for kettlebell exercises which are done in a sitting position. The aim of the exercises is to maintain functional capacity and locomotion in a sitting position of the patients with neurological conditions. The development project was done in three periods. Every period included four phases; designing, testing, analyzing and making of the guide. In the first period the information was collected by interviewing physiotherapists of Masku neurological rehabilitation centre in a group and with a written questionnaire. The second period was done with three patients and the data was collected using a theme interview. The information of the third period was collected using a written questionnaire that the patients and their physiotherapists answered together. After every analyzing phase the conclusions helped to develop a new version of the guide book. The result was a guide book for patients in a wheelchair with neurological conditions to be used with their physiotherapists. Also people who cannot exercise in a standing position can benefit from the exercises. Physiotherapists can use the guide book to give ideas to their work.