Kengät lapselle : lasten kenkäopas

Abstract

Jalat ovat ihmiskehon yhteys alustaan ja liikkuessa niihin kohdistuu paljon kuormitusta niin kehon painosta kuin alustasta. Jalkaterän monimutkaiset rakenteet mahdollistavat erilaisille alustoille mukautumisen ja toimimisen osana kehon iskunvaimennusjärjestelmää. Kasvava jalka käy läpi monia kehitysvaiheita jalkaterän sisäkaaren kehittymisestä alaraajojen linjausmuutoksiin ja jalkaterän pituuskasvusta luiden luutumiseen. Ympäristötekijöillä ja kasvuolosuhteilla on merkitystä jalkojen hyvinvoinnissa. Lapsen jalka on herkkä erilaisille ympäristön vaikutuksille, kuten epäsopiville kengille, jotka voivat haitata jalan luonnollisia toimintoja. Tiedon lisääntyminen hyvien kenkien ominaisuuksista ja ymmärrys kenkien haitallisista vaikutuksista on tuonut kenkämarkkinoille paljasjalkakenkiä, jotka ovat tavanomaisiin kenkiin verrattuna lestiltään leveämpiä, joustavia ja ohutpohjaisia.

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena on kerätä tietoa lapsille sopivista kengistä sekä kenkien käytön vaikutuksesta lasten jaloille. Opinnäytetyön tarkoituksena laadittu opas lapsille sopivista kengistä tuotetaan yhteistyökumppanille Tampereen Kaupungin terveyspalveluiden lastenfysioterapeuteille. Kirjallisuuskatsaukseen pohjautuvan tiedonhaun johtavana tutkimuskysymyksenä on, millaiset ovat hyvän jalkineen ominaisuudet lapsen iän ja kehitystason mukaan.

Kenkien käyttö muuttaa jalan toimintaa ja ominaisuuksia. Kengät vaikuttavat motoristen taitojen kehitykseen, muuttavat kävelyn malleja ja häiritsevät jalkaterän luonnollisia toimintoja. Hyvän kengän ominaisuuksissa olennaisinta on istuvuus ja jalan luonnollisten toimintojen mahdollistuminen, johon paljasjalkakenkä vastaa ominaisuuksiltaan parhaiten. Kasvun tueksi jalka tarvitsee monipuolisesti erilaisia ärsykkeitä, joita saadaan erityisesti paljain jaloin liikkuessa. Lapsuudessa luodaan perusta jalkojen hyvinvoinnille ja siksi lasten kenkävalinnoilla on suuri merkitys.

A child’s foot undergoes diverse developmental phases and due to this plasticity external factors such as footwear may impact the structural and functional development of the foot. The effects of footwear on the development and function of children’s feet should be considered when choosing shoes for children.

The aim of this study was to provide information about proper shoes for children. The purpose was to create a guide for choosing shoes for children. A literature review was conducted to obtain information for this practice-based study.

Shoes affect the functions of the feet, especially when too small and stiff. Barefoot conditions offer the best environment for growing feet. Proper shoes for children are well-fitted, flexible, have a thin sole and enable the natural functions of the foot.