Haluuks Pataan? Ässäpelaajan psyykkisen valmennuksen opas
Peltonen, Aleksi (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202105057046
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202105057046
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli luoda psyykkisen valmennuksen opas Porin Ässät ry:lle.
Työn tarkoituksena on lisätä psyykkisen valmennuksen ymmärrystä seurassa ja tuoda joukkueiden arkeen tietotaitoa aiheeseen liittyen.
Työn keskeisimpiä käsitteitä ovat motivaatio, tavoitteiden asettaminen, keskittymiskyky, vuorovaikutus ja tunteiden säätely sekä itseluottamus. Valmentajien lisääntynyt ymmärrys psyykkisestä valmennuksesta tekee harjoittelusta yksilöllisempää, kehittää joukkuetta ja sen pelaajia parantamaan suoritustaan.
Työn tarkoituksena on lisätä psyykkisen valmennuksen ymmärrystä seurassa ja tuoda joukkueiden arkeen tietotaitoa aiheeseen liittyen.
Työn keskeisimpiä käsitteitä ovat motivaatio, tavoitteiden asettaminen, keskittymiskyky, vuorovaikutus ja tunteiden säätely sekä itseluottamus. Valmentajien lisääntynyt ymmärrys psyykkisestä valmennuksesta tekee harjoittelusta yksilöllisempää, kehittää joukkuetta ja sen pelaajia parantamaan suoritustaan.