Högkänslighet i familjen - sensitivitet som resurs

Abstract

Examensarbetet är en del av projektet “Högkänslighet - en utmaning inom vård och omsorg?” och görs i samarbete med HSP Suomi ry. Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag. Typiskt för högkänsliga individer är bearbetning av information på djupet, överkänslighet för stimuli, stark empatisk förmåga och en känslighet för omgivningen. Examensarbetets syfte var att ta reda på vad högkänslighet betyder i en familj, vilka utmaningar och resurser som finns samt hur man kan främja goda relationer i förhållande till dessa. I litteraturstudien användes forskning och populärvetenskaplig litteratur och även diskussioner med högkänsliga och andra sakkunniga fördes. Studien gjordes som ett funktionellt arbete med en broschyr som slutprodukt. Processen har bestått av att sammanställa forskningsresultat och övrig information, kategorisera resultat och via det skapa en tydlig och informativ broschyr. Resultatet visar att högkänslighet påverkar familjelivet på olika sätt. Högkänslighet i familjen kan ses som en resurs men det kan även föra med sig utmaningar. Till exempel kan den djupa analyseringsförmågan trötta ut föräldern samtidigt som det gör föräldern bättre på att tolka sitt barns signaler och behov. Ofta handlar det om små justeringar i omgivningen vilket kan göra stor skillnad i den högkänsliga personens och hela familjens vardag. Forskning visar också betydelsen av en stödjande uppväxtmiljö för att förebygga psykisk ohälsa senare i livet. Småbarnspedagogiken och skolan spelar här en stor roll. Broschyren “Högkänslighet i familjen” lyfter fram högkänslighet ur ett resursförstärkande perspektiv och sammanfattar det väsentligaste genom att poängtera den högkänsligas egenskaper, stöd för självkänslan, resurserna, bemötande, förståelse och miljöns betydelse.