VOIMAVAROJA LUONNOSTA : Luonto osana Keltasirkun asukkaiden arkea

Abstract

Luonnon käyttö apuna erilaisissa kuntoutusmuodoissa lisääntyy koko ajan. Myös mielenterveyspuolella luontoympäristöä on ryhdytty hyödyntämään kasvavassa määrin. Luonnon tavoitteellinen käyttö kuntoutuksessa on kuitenkin vielä melko alkutekijöissään.

Tutkin opinnäytetyössäni luonnon merkitystä Kuntouttava asumisyksikkö Keltasirkun asukkaille. Selvitän, millä tavoin luonto on osana heidän arkeaan tällä hetkellä ja miten he kokevat luonnon vaikuttavan heidän hyvinvointiinsa. Esitän opinnäytetyössäni myös ehdotuksia luontokokemuksen lisäämiseksi Keltasirkun asukkaiden arkeen. Keltasirkku on Keski-Pohjanmaan sosiaalipsykiatrinen yhdistys ry:n yksi asumisyksikkö. Tutkimus on kvalitatiivinen eli laadullinen. Aineisto on kerätty pääasiallisesti teemahaastattelulla, ja aineiston analyysissa käytettiin teoriaohjaavaa sisällönanalyysia.

Keltasirkun asukkaat kokevat luonnolla olevan hyvin suuri merkitys heidän elämässään. Vaikka kaikki eivät tämän hetkisen kuntonsa vuoksi pysty luonnossa kovin paljoa liikkumaan, jokainen toivoi sinne pääsevänsä. Yhdessä tekemisen merkitys tuli haastatteluissa vahvasti esille. Luonnolla koettiin olevan myönteinen vaikutus fyysiseen kuntoon ja henkiseen hyvinvointiin. Luonto antaa henkisiä voimavaroja, paljon erilaisia mahdollisuuksia tekemiseen ja monipuolisia virikkeitä eri aisteille.

Using nature as a part of different kinds of rehabilitation methods is increasing all the time. Also on mental health side the welfare effects of nature have been noticed.

The aim of this thesis was to study the significance of the nature for the residents of Keltasirkku assisted housing unit. Keltasirkku is one of the Social Psychiatric Association of Central Ostrobothnia housing units. The intention of this research was also to find out how nature is part of Keltasirkku´s residents everyday life at the moment and what effects they feel nature has on their wellbeing. At the end of my thesis I also present suggestions on how nature experiences can be increased in the everyday life of Keltasirkku´s residents. This study is qualitative. The data was collected mainly by theme interviews and the material was analyzed based on theory.

Based on the results residents of the Keltasirkku find nature environment as a very important part of their lives. They told they felt refreshed, relaxed and calm in nature environment. Doing things together was very important.

According to the results nature seems to have a positive impact on the person´s physical, mental and social wellbeing.