TÄÄLTÄ TULLAAN ELÄMÄ! : Masennuksen itsehoito-opas
Huhtakangas, Harriet; Mikkonen, Jonna (2012)
Huhtakangas, Harriet
Mikkonen, Jonna
Centria ammattikorkeakoulu (Keski-Pohjanmaan ammattikorkeakoulu)
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112316158
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112316158
Tiivistelmä
Toiminnallinen opinnäytetyö tehtiin yhteistyössä peruspalvelukuntayhtymä Kallion depressiohoitajien kanssa. Depressiohoitajien toiveena oli masennuksen itsehoito-opas, joka ei korosta lääkehoitoa. Opas pyrittiin kokoamaan työelämän tarpeita vastaavaksi ja masennuksen itsehoitoa edistäväksi tuotteeksi. Oppaan oli tarkoitus auttaa masentunutta löytämään keinoja, joilla hän voi helpottaa oloaan ja edistää kuntoutumistaan.
Opinnäytetyö pohjautui teoriatietoon. Opinnäytetyössä käsiteltiin masennusta ja sen itsehoitoa. Opinnäytetyö käsitteli aihetta masentuneen ja hieman läheisen näkökulmasta. Opas suunnattiin ainoastaan masentuneelle. Opinnäytetyön lopputuloksena oli selkeä opas masennuksen itsehoitoon.
Opas sisälsi perustietoja depressiosta ja asioista, joilla itse voi vaikuttaa masennuksesta kuntoutumiseen. Oppaan oli tarkoitus olla lyhyt, helposti luettavissa ja saatavilla. Opas oli luotu henkilöille, jotka tarvitsevat neuvoa ja tukea masennuksen ennaltaehkäisyyn. Lievissä tapauksissa on tarkoitus estää masennuksen eteneminen ja edistämään kuntoutumista. Tuotetta voidaan jakaa myös depressiohoitajien nykyisille asiakkaille.
Opinnäytetyö pohjautui teoriatietoon. Opinnäytetyössä käsiteltiin masennusta ja sen itsehoitoa. Opinnäytetyö käsitteli aihetta masentuneen ja hieman läheisen näkökulmasta. Opas suunnattiin ainoastaan masentuneelle. Opinnäytetyön lopputuloksena oli selkeä opas masennuksen itsehoitoon.
Opas sisälsi perustietoja depressiosta ja asioista, joilla itse voi vaikuttaa masennuksesta kuntoutumiseen. Oppaan oli tarkoitus olla lyhyt, helposti luettavissa ja saatavilla. Opas oli luotu henkilöille, jotka tarvitsevat neuvoa ja tukea masennuksen ennaltaehkäisyyn. Lievissä tapauksissa on tarkoitus estää masennuksen eteneminen ja edistämään kuntoutumista. Tuotetta voidaan jakaa myös depressiohoitajien nykyisille asiakkaille.