Nuoret ja energiajuomat – kofeiinipitoinen nykynuoriso?

Abstract

Energiajuomilla tarkoitetaan piristäviä ainesosia (kofeiini, tauriini, guarana, glukoronolaktoni) sisältäviä virvoitusjuomia. Energiajuomia ei suositella alle 15-vuotiaille nuorille, raskaana oleville tai kofeiiniherkille henkilöille. Valsta ym. toteavat raportissaan (2008,69), etteivät energiajuomat kohtuullisesti nautittuna ole haitallisia käyttäjälleen, jos energiajuomien oletetaan korvaavan toisia kofeiininlähteitä. Toisaalta energiajuomissa piristävinä ainesosina mainittujen kofeiinin, tauriinin, glukoronolaktonin ja guaranan yhteisvaikutuksia vielä kasvavassa ja kehittyvässä nuoressa käyttäjässä ei ole tutkittu.

Tässä kvantitatiivisessa tutkimuksessa selvitettiin kolmen Etelä-Pohjanmaan ylä-asteen 9.-luokkalaisten yleisiä terveystottumuksia, energiajuomien käyttöä ja käytön tasoa. Lisäksi selvitettiin, havaitsevatko nuoret itsessään muutoksia energiajuomien käytön aikana tai sen jälkeen. Tutkimuksessa myös kartoitettiin nuorten yleistä tietämystasoa energiajuomista. Tutkimukseen osallistui 91 yhdeksäsluokkalaista nuorta.

Energiajuomia käytti 50 % vastaajista ja 2 % vastaajista käytti energiajuomia päivittäin. Vastaajista 57 % käytti energiajuomia harvemmin kuin 1–2 kertaa viikossa. Tulosten mukaan nuoret eivät tunteneet sosiaalista painetta energiajuomien käytön yhteydessä. 31 % vastaajista kertoi, että heidän vanhempansa vastustavat energiajuomien käyttöä ja kenenkään vanhemmat eivät olleet energiajuomien käytön kannalla. Vastaajista 32 % kertoi energiajuomien käyttösyyksi hyvän maun, 22 % vastaajista käytti energiajuomia janojuomina ja 21 % vastaajista käytti energiajuomia piristyäkseen. Tässä tutkimuksessa energiajuomien käyttö oli käänteisessä yhteydessä unen määrään, eli vähemmän yöunia nukkuneet nuoret käyttivät useammin energiajuomia.

Energiajuomien käyttö oli nuorten keskuudessa yleistä, mutta käyttötiheys ja annnosmäärä viikkotasolla olivat maltillisia.

Energy drinks are soft drinks which contain stimulating ingredients such as caffeine, taurine, guarana and glucuronolactone. Energy drinks are not recommended to children under 15 years, pregnant women or caffeine sensitive people. Valsta ao. state in their report (2008, 69) that energy drinks aren’t harmful to the user when they are used moderately and when they replace other sources of caffeine. On the other hand the stimulating ingredients of the drinks and their combined effect on the youth have not been researched yet.

This quantitative research covered a sample group of ninth –graders from three South Ostrobothnian co-educational schools. The main research problems were to study the adolescents´ health habits, the usage of energy drinks and the level of the usage. The research also tried to find out whether the young felt any physical or mental changes in themselves during or after their energy drink usage. The research material was collected with electronic Webropol questioning form. 91 respondents participated in the research.

50 % of the respondents used energy drinks and 2 % used energy drinks daily. 57 % of the respondents used energy drinks less frequently than once or twice per week. According to the results, the young didn’t feel any social pressure connected to energy drink usage. 31 % of the respondents told that their parents were against energy drinks and none of the respondents´ parents supported it. 32 % of the respondents used energy drinks because of the good taste, 22 % of them used energy drinks as soft drinks and 21 % used energy drinks to cheer up. In this research energy drink usage was connected to less sleep. The young who slept less during the night used more energy drinks.

Energy drink usage was common among the youth, but the frequency of the usage and amount of portions per week were moderate.