Johtamisen vaikutus yksilön resilienssiin
Lahelma, Assi (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021112321196
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021112321196
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö tutkii johtamisen vaikutusta yksilön resilienssiin. Työn tavoitteena on tuottaa tietoa siitä, millainen vaikutus isolla muutoksella ja johtamisella muutoksen aikana on yksilön resilienssiin. Työn tarkoituksena on herättää lukijassa ajatuksia mielen suorituskyvyn tärkeydestä työelämässä.
Resilienssi on kuormittavien tilanteiden ja vaiheiden, epävarmuuden ja epäonnistumisten kestämistä, toimintakykyä tällaisten tilanteiden aikana sekä tällaisista tilanteista toipumista ja palautumista. Resilienssi koostuu asioista, joihin törmäämme työelämässä päivittäin.
Koska tänä päivänä työelämässä vaaditaan entistä parempaa stressinsietokykyä ja taitoja psyykkisestä rasituksesta palautumiseen, on tämän työn aihe hyvin ajankohtainen. Opinnäytetyö syntyi omista lähtökohdistani, omasta jaksamisen vaikeudesta työssä, joka on mieluisaa, mutta hetkittäin todella raskasta ja henkistä jaksamista koettelevaa jatkuvan kiireen ja alati muuttuvan työympäristön vuoksi.
Opinnäytetyössä hyödynnettiin olosuhteita yrityksestä, jossa vallitsee jatkuvan muutoksen tila. Muutoksessa työskenteleminen vaatii tavanomaista enemmän joustavuutta ja sopeutumista uusiin toimintamalleihin, työympäristöön ja informaatioon. Mielen kyky vastaanottaa rasittuneena ja paineen alla tietoa sekä toimia tehokkaasti, häiriintyy jos psyykkiselle palautumiselle ei jää tilaa. Työssä esitellään myös psyykkisen palautumisen keinoja.
Tutkimuksella saadut tulokset kertovat, että johtamisella on luotava työntekijöille olosuhteet, jotta he pääsevät palautumaan työn aiheuttamasta psyykkisestä rasituksesta sekä työpäivän aikana että vapaa-ajalla. Näihin olosuhteisiin kuuluu muun muassa työrauhan mahdollistaminen kiireen keskellä, johtajien parempi keskinäinen kommunikointi sekä vapaa-ajan kunnioittaminen. Itse johtamisen ei suoranaisesti koettu vaikuttavan yksilön stressiin.
On selvää, että henkistä suorituskykyä vaaditaan jatkuvasti enemmän, mutta resursseja sille ei työelämässä tarjota. Jää usein yksilön omille harteille löytää keinot parantaa omaa jaksamistaan ja resilienssiään. Tämän työn tavoite on toimia yhtenä sellaisena keinona.
Resilienssi on kuormittavien tilanteiden ja vaiheiden, epävarmuuden ja epäonnistumisten kestämistä, toimintakykyä tällaisten tilanteiden aikana sekä tällaisista tilanteista toipumista ja palautumista. Resilienssi koostuu asioista, joihin törmäämme työelämässä päivittäin.
Koska tänä päivänä työelämässä vaaditaan entistä parempaa stressinsietokykyä ja taitoja psyykkisestä rasituksesta palautumiseen, on tämän työn aihe hyvin ajankohtainen. Opinnäytetyö syntyi omista lähtökohdistani, omasta jaksamisen vaikeudesta työssä, joka on mieluisaa, mutta hetkittäin todella raskasta ja henkistä jaksamista koettelevaa jatkuvan kiireen ja alati muuttuvan työympäristön vuoksi.
Opinnäytetyössä hyödynnettiin olosuhteita yrityksestä, jossa vallitsee jatkuvan muutoksen tila. Muutoksessa työskenteleminen vaatii tavanomaista enemmän joustavuutta ja sopeutumista uusiin toimintamalleihin, työympäristöön ja informaatioon. Mielen kyky vastaanottaa rasittuneena ja paineen alla tietoa sekä toimia tehokkaasti, häiriintyy jos psyykkiselle palautumiselle ei jää tilaa. Työssä esitellään myös psyykkisen palautumisen keinoja.
Tutkimuksella saadut tulokset kertovat, että johtamisella on luotava työntekijöille olosuhteet, jotta he pääsevät palautumaan työn aiheuttamasta psyykkisestä rasituksesta sekä työpäivän aikana että vapaa-ajalla. Näihin olosuhteisiin kuuluu muun muassa työrauhan mahdollistaminen kiireen keskellä, johtajien parempi keskinäinen kommunikointi sekä vapaa-ajan kunnioittaminen. Itse johtamisen ei suoranaisesti koettu vaikuttavan yksilön stressiin.
On selvää, että henkistä suorituskykyä vaaditaan jatkuvasti enemmän, mutta resursseja sille ei työelämässä tarjota. Jää usein yksilön omille harteille löytää keinot parantaa omaa jaksamistaan ja resilienssiään. Tämän työn tavoite on toimia yhtenä sellaisena keinona.